Читать «Как перестать выносить мозг себе и окружающим» онлайн - страница 18

Навязчивые мысли по поводу того, как бы не упустить важный момент. Они так и витают в нашем сегодняшнем обществе! Родители, которые имеют средства и могут их потратить на ребенка, зачастую боятся чего-то в нужное время недодать (а возможности-то есть!), и поэтому ребенок загружен с утра до вечера в школе, потом в различных секциях, кружках и еще с репетиторами занимается по всем предметам. Нужно добавить, что те родители, у которых с деньгами похуже, вместо финансов на это кладут свою жизнь, сами учат детей с утра до вечера – и читать, и писать, и по-английски говорить. Мысли таких родителей зациклены на том, чтобы успеть развить ребенка, найти все его таланты. «А вдруг у него способности к музыке? Надо его научить, потом будет благодарен. А если у него задатки художника? Это же надо выявить пораньше! Естественно, ребенку нужен спорт, и есть шанс на хорошую карьеру! Конечно, жизненно необходимы хотя бы пара языков и математика с русским. Надо успеть, чтобы всё сложилось». Жизнь родителей сужается и ограничивается только мыслями о том, чтобы что-то не упустить.

Трудности и ошибки, огорчения и заботы будут всегда – это нормальное течение жизни. Цереброфилия отравляет существование и самой маме, и ее детям. Если избавиться от тревоги и страха, то будет больше радости от общения с ребенком, от минут, проведенных вместе. Получайте удовольствие просто от того, что вы мамы!

Глава 7

Чувство вины

Чувство вины – непродуктивная разрушительная эмоциональная реакция человека на самообвинение. По сути, это агрессия, направленная на самого себя, которая выражается в самоуничижении, стремлении к самонаказанию. Часто люди не догадываются, что испытываемая ими вина – крайне отрицательная эмоция, негативное переживание, которое не очищает человека, а наоборот, загоняет его в угол. Накопления этого ни на чем не основанного, ненужного и деструктивного чувства можно и нужно избегать.

Люди переживают беспокойство по самым различным поводам. Можно тревожиться из-за якобы плохого ухода за своими детьми или их неправильного воспитания. Можно беспокоиться по поводу лени, переживая, что она мешает реализации на работе. Многие считают, что неправильно ведут себя с близкими людьми, обижают родителей, грубят родственникам, уделяют мало времени друзьям и т. д.

Иногда чувство вины так срастается с человеком, что кажется, будто от него никогда не получится избавиться – привычное самообвинение сильнее доводов рассудка.

Цереброфилия по поводу вины заключается в том, что аутоагрессия постепенно пропитывает собой и мысли, и эмоции; что-то постоянно грызет изнутри, мешает спокойно жить. И все ситуации воспринимаются через доминанту этого. Радость, удовольствия, приятные события искажаются в связи с тем, что наполнены навязчивыми мыслями и стыдом.