Читать «Как избавиться от стресса» онлайн - страница 29

Для того чтобы решить основные проблемы, выступающие главным источником стресса, каждому человеку в отдельности и человечеству в целом жизненно необходимо научиться любить Природу, всех живых существ на Земле, других людей, себя наконец. Но любить не на словах, этому мы уже обучены, а на деле. И не поверхностно, по форме, а глубоко, по содержанию.

Любовь может быть обусловленной и необусловленной. Обусловленной называют такую любовь, когда другого человека, какое-то явление или объект любят за что-то. Например, женщина любит мужчину за его красоту или, что более модно сегодня, – за его богатство. Необусловленной является любовь к кому-то или чему-то не потому, что объект любви обладает какими-то привлекательными качествами, а просто так, ни за что. Необусловленная любовь всегда бескорыстна. В этом случае объект любви любят за то, что он есть. Обусловленной любовью может любить практически каждый нормальный человек. Необусловленной любви необходимо учиться. Необусловленная любовь, конечно, выше и сложнее обусловленной.

Постоянно учиться без каких-либо условий (!) понимать, а лучше уважать и даже любить всех, включая себя. Именно необусловленная, т. е. не выдвигающая никаких предварительных требований, любовь к людям, себе, животным, всему миру является важнейшей предпосылкой профилактики любого стресса. Однако мы четко понимаем, что многие политические лидеры – нравственные преступники. Мы стараемся войти в их положение, стремимся понять и даже в чем-то понимаем их. Однако мы отдаем себе отчет в том, что их предательства чудовищны и не имеют срока давности.

Кстати, если хорошо поразмышлять, постараться войти в положение окружающих, то можно прийти к выводу, что какого-то уважения заслуживают гораздо больше людей, чем в том случае, когда мы их оцениваем интуитивно и эмоционально. Понимания, пусть даже частичного, заслуживают практически все без исключения люди. Если бы мы оказались в их ситуации, то еще неизвестно, лучше бы, чем они, мы поступили бы.

Люби избранных, уважай многих, понимай всех. Конечно, простить измену народу, стране, которую совершили политические лидеры и их команды, при всем желании никак не получается. Однако понять по-человечески мотивы их погони за властью, славой и деньгами все же можно.

Слаб человек и всегда готов пасть.

Проект Россия

4.3. Многие живут хуже

Степень удовлетворенности жизнью оказывает заметное влияние на психику человека. Чем более человек доволен своей жизнью, тем реже он испытывает стресс. Удовлетворенность жизнью формируется на основе субъективных критериев. Человек оценивает свою жизнь, сравнивая ее с жизнью других людей. Он, обычно неосознанно, чаще замечает в жизни других людей выигрышные стороны и не думает о тех проблемах и бедах, с которыми внешне легко и беззаботно живущие люди нередко сталкиваются. Отчасти это объясняется тем, что люди стараются демонстрировать окружающим свои достижения и скрывать проблемы и неудачи. Кроме того, человек чаще оценивает свою жизнь, сравнивая ее с жизнью тех, кто, по его мнению, живет лучше.