Читать «Как во сне настроиться на богатство. Практика управляемых сновидений» онлайн - страница 22

Вот нечто подобное происходит и со сновидцем в осознанном сне: человек и действует, и в то же время как бы смотрит на себя со стороны, а это позволяет самому сновидцу оценивать свои же собственные поступки, свои реакции, анализировать свои мысли так, будто они принадлежат кому-то другому, то есть осознание во сне того, что это сон, в итоге порождает такое важное качество, как рефлексия, способствующее, в свою очередь, становлению самопознания.

Не менее важно, что у осознанных сновидений есть и выход в непосредственную практику. Если человек научился во сне уверенно управлять событиями и действиями – скажем, научился летать вместо того, чтобы падать, – наяву это может быть использовано в близких или аналогичных ситуациях, пусть даже в переносном значении: например, увольнение с работы (падение) такой человек может запросто превратить в обретение чего-то более ценного и интересного – новой работы (полет).

Кроме того, осознанные сновидения помогают часто избавиться от разного рода страхов, так часто сопровождающих нас в реальности; ситуации осознанных сновидений позволяют поверить в себя, обрести и закрепить столь важное в жизни чувство уверенности. Согласимся, что осознанные сновидения, возможность управления снами – важная психологическая часть нашего бытия. Всякому следует хотя бы в общих чертах освоить методики контроля собственных сновидений.

Речь идет, прежде всего, о специальных и, кстати говоря, отнюдь не сложных упражнениях, воздействующих на подсознание, позволяющих научиться ощущать, определять сам момент засыпания. В основе этого метода лежит способность сохранять сознание даже тогда, когда весь организм наш впадает в состояние сна, то есть засыпает. В таком состоянии у человека может изменяться рецепция звуков: так, многие исследователи отмечают со слов своих пациентов, что тиканье часов вдруг начинало растягиваться, сопровождаться эхом, а то столь же неожиданно убыстряться. Наряду со слуховыми трансформациями характерны и трансформации рецепции жизни собственного тела: тут нельзя не отметить эксплицированное рядом пациентов переживание ощущения своего же дыхания – человек начинает в какой-то момент предельно гиперболизировано ощущать то, как он дышит; дыхание кажется шумным, глубоким и вместе с тем частым; а то вдруг возьмет дыхание и вовсе пропадет; нет, конечно, пропадет не дыхание, а его ощущение, но все равно приятного мало, если, конечно, не знать, что это только иллюзия, с дыханием же все в полном порядке.

Когда же тело засыпает, то пациент способен увидеть в совершенно новом ракурсе все то, что было увидено в минуты, предшествующие засыпанию; этот новый ракурс породит зрительные движущиеся образы, будто шагнувшие с картин художников-абстракционистов. А между тем это будут всего лишь отпечатки предметов и явлений из самой что ни на есть настоящей реальности, из мира яви, который был здесь перед тем, как человек решил заснуть. Таких вещей тоже не стоит бояться, просто надо знать и понимать их природу.