Читать «Жизнь по своим правилам» онлайн - страница 78

Выход за пределы

Что же находится за пределами Зоны Комфорта? Сразу же за барьером ограничивающих установок располагается Зона Ближайшего Развития – находясь там, человек почти безопасно для себя имеет возможность развивать необходимые навыки. Выходя в Зону Ближайшего Развития, ты практически гарантированно расширяешь свои возможности и представления о мире. При этом, как правило, без особых проблем и излишнего напряжения.

Чуть дальше начинается Зона Риска. Выходя в эту область, ты рискуешь: «50 на 50» – или обретаешь новые возможности, или терпишь неудачу. С закономерным образованием ограничивающих убеждений. Еще дальше находится Зона Хаоса. Выпрыгивая туда, ты почти гарантированно (на 90 с лишним процентов) терпишь фиаско.

Пример 1

Вася решил изменить отношение к себе коллег в коллективе, подготовить тост и выступить на корпоративе. Отнесся к этой задаче максимально серьезно, разработал позитивный сценарий, долгое время настраивался и репетировал. Есть очень высокая вероятность того, что в результате выступление у него получится.

Пример 2

Вася напился на корпоративе и ощутил неожиданный прилив вдохновения. Он решительно подхватил рюмку и встал, патетически воздев указательный палец. В данном случае Василий выходит в Зону Риска. Непонятно, сможет ли он успешно выступить. Однако шансы на это все-таки есть. Может быть, алкоголь размоет барьеры и позволит ему говорить по-настоящему живо и убедительно. Может быть, и нет.

Пример 3

Вася пришел на конференцию по квантовой физике. Просто нужно было провести где-то в тепле время с бутылкой. И под влиянием все той же алкогольной интоксикации решил взобраться на сцену, встать за кафедру и изложить всем этим умникам свое – народное – представление о фундаментальных взаимодействиях частиц. :)

Это уже явный выход в Зону Хаоса.

Итак, резюмируя: для долгосрочного расширения Зоны Комфорта недостаточно просто выпрыгивать за пределы в полную неизвестность (Зону Хаоса) или бездумно рисковать (это называется не смелость, а идиотизм).

Разумная и устойчивая стратегия заключается в том, чтобы постоянно удерживаться в Зоне Ближайшего Развития. Не выходя в Зону Риска, и уж тем более – в Зону Хаоса.

Стало быть, отращиваем «ложноножку» Зоны Комфорта. «Ложноножку» – потому, что Зона Комфорта очень похожа на амебу. Иногда ее так и называют – Амеба Комфорта. Для этого нужно разбить весь маршрут (выходящий далеко за границы твоей Амебы Комфорта) на несколько микроцелей – поступательно ведущих к Цели. Каждая из них должна отвечать следующим Правилам: