Читать «Детский массаж» онлайн - страница 13

Массаж груди:

сначала выполняют поглаживание верхней части груда два – три раза;

затем идет поглаживание по межреберьям два – три раза;

далее выполняют вибрационный массаж два – три раза;

завершают массаж поглаживанием два – три раза.

Присаживание за согнутые руки:

ребенок лежит на спине. Дайте ему обхватить ваши указательные пальцы так, что ладони малыша были обращены к пальцам. Разведите руки только на ширину плеч, затем легким потягиванием за руки и словом «сядь» побуждайте ребенка сесть. Упражнение выполняют один – два раза. Если ребенок способен на такое напряжение, то он поднимает голову и туловище и подтягивается, сгибая руки. Если же его руки остаются выпрямленными, то упражнение еще выполнять рано. В дальнейшем в кисти ребенка можно вкладывать кольца.

«Бокс»:

упражнение хорошо знакомо. После восьми месяцев его можно делать в положении сидя.

«Тачка» (ходьба на руках):

в конце занятия приподнимите малыша горизонтально над столом так, чтобы он опирался на выпрямленные руки, ноги удобнее захватить «вилочкой», другой рукой можно поддерживать под животом. В этом положении ребенок поднимает голову и идет на руках вперед.

Пятый комплекс упражнений и массажа для детей в возрасте от 10 месяцев до 1 года 2 месяцев

В 9 месяцев малыш самостоятельно садится из вертикального положения, ползает на четвереньках, встает с опорой. С помощью дивана, кресла он поднимается на ноги. Период ползания подходит к концу. Когда ребенок только начинает делать свои первые шаги, надо ему помочь.

Комплекс включает активные повороты со спины на живот по указанию взрослого, поднятие по просьбе взрослого выпрямленных ног до палочки, наклон туловища и выпрямление, поднимание тела из положения на животе до вертикального положения при поддержке за руки, приседание при поддержке за руки, приседание с фиксацией колен (рис 13 кров 85).

«Бокс» в положении сидя или стоя:

сгибайте и разгибайте руки ребенка, вложив ему в кисти кольца или другие удобные для захвата игрушки. Во время выполнения упражнения малыш сидит или стоит.

Сгибание и разгибание ног:

попеременно делаются в различном темпе, имитируя ходьбу и бег. Ребенок выполняет эти упражнения самостоятельно или с помощью взрослого.

Поворот со спины на живот в обе стороны:

в возрасте 9 – 10 месяцев ребенок поворачивается самостоятельно по просьбе взрослого, и в ту сторону, где лежит интересная игрушка.

Массаж спины:

сначала выполняют поглаживание по всей спине и ягодицам два – три раза;

затем идет растирание подушечками пальцев и пиление до легкого порозовения кожи по всей спине и ягодицам;

поглаживание два – три раза;

разминание длинных мышц спины (вдоль позвоночника), используя щипцеобразное разминание;

разминание ягодичных мышц, поочередно 5 – 6 раз каждую;

поглаживание два – три раза;

стимуляция ягодичных мышц поколачиванием или пощипыванием;

поглаживание два – три раза.

Поднимание из положения на животе в вертикальное положение:

вложив в кисти ребенка кольца, отведите его руки в стороны и вверх на уровень ушей. Ребенок поднимает голову, затем встает на колени, потом, опираясь на одну согнутую ногу, встает во весь рост.