Читать «Детский массаж» онлайн - страница 11

Четвертый комплекс упражнений и массажа для детей в возрасте от 6 до 10 месяцев

В полугодовалом возрасте ребенка необходимо продолжить стимулировать его ползание. Для этого выкладывают малыша на живот, кладут перед ним игрушку, ладонью руки упираются в его стопы, малыш отталкивается и распрямляет тело. Если к 6 – 7 месяцам ребенок ползает, то это является хорошим показателем его развития. Ползание является тем естественным, доставляющим много удовольствия ребенку, упражнением, благодаря которому укрепляются все мышцы тела, особенно мышцы, обеспечивающие в дальнейшем нормальную осанку.

Кроме стимулирования ползания, применяют повороты со спины на живот (за ножки), присаживание при поддержке за руки, круговые движения руками (рис 12).

Во втором полугодии можно уже не массировать руки и ноги ребенка. Массаж спины, живота и груди становится более энергичным и разнообразным.

Из массажных приемов применяют легкое поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и др.

Скрещивание рук на груди:

это знакомое упражнение усложняют, вложив в кисти ребенка кольца или другие удобные для захвата игрушки. Темп движений постепенно ускоряют и замедляют, повторяют упражнение под ритмичный счет 6 – 8 раз.

Упражнение для ног:

одновременное сгибание и разгибание ног ребенка выполняют 4 – 6 раз. Сгибание и разгибание ног попеременно выполняете следующим образом: обхватите ноги ребенка в области голеней. Затем попеременно сгибайте и разгибайте ноги в различном темпе, имитируя ходьбу и бег. Это упражнение пассивное, работают все мышцы ног и стопы, если вы обеспечиваете для них опору своими мизинцами.

Поворот со спины на живот:

после 6 месяцев поворот выполняется без поддержки за руку по просьбе: «Повернись на живот». Можно помочь ребенку легким поворотом таза и показом игрушки с той стороны, куда он должен повернуться.

Массаж спины:

массаж спины и ягодиц сохраняется и выполняется таким же образом, как и ранее:

поглаживание по всей спине и ягодицам, два – три раза;

растирание подушечками пальцев, пиление по всей поверхности спины и ягодиц, растирание тыльной поверхностью согнутых пальцев;

поглаживание два – три раза;

разминание мышц спины;

разминание ягодиц правой и левой рукой поочередно по 5 – 6 движений;

поглаживание два – три раза;

пощипывание или поколачивание ягодичной области;

поглаживание два – три раза.

Ползание на четвереньках:

ребенок лежит на животе. Он хорошо опирается на выпрямленные руки и, возможно, уже пробует стоять или ползать на четвереньках. Если нет – ему надо помочь и поставить его на четвереньки, и заинтересовав игрушкой, побуждать ползти. Ползание является пассивно-активным упражнением, прекрасно тренирующим мышцы спины, ног, рук и плечевого пояса.