Читать «Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є» онлайн - страница 28

Ось підсумок:

Якщо ми хочемо жити і любити всім серцем, якщо ми хочемо відчувати себе в цьому світі самодостатніми, то повинні розмовляти про перешкоди, що постають на нашому шляху, — особливо про сором, страх і вразливість.

Послідовники Юнґа часто називають сором душевним багном. Я не вважаю, що нам треба загрузнути в трясовині і розбити там табір. Я перейшла через це і можу стверджувати, що душевне багно — це місце, яке слід обов’язково відвідати, але ви напевне не захочете оселитися там назавжди.

Я пропоную натомість навчитися пробиратися через це трясовиння. Нам потрібно затямити, що стояти на березі і панікувати через те, що щось може трапитися, якщо ми чесно зізнаємося у своїх страхах, — значно гірше, ніж узяти за руку вірного товариша і перейти трясовину. І найважливіше, що ми повинні затямити: намагатися встояти на хиткому березі, з ваганням зиркаючи на другий бік трясовиння (туди, де нас чекає впевненість у собі), значно складніше, ніж пробиратися вперед.

Поради — це спокуслива завдяки своїй легкості стежка, і я це розумію. Навіщо влазити в багно, якщо можна його обійти?

Ось дилема: чому нас так спокушають поради, якщо ми точно знаємо, що потрібно робити? Однак ми тупцяємо на місці, прагнучи більше радості, близьких стосунків і життєвого сенсу.

Майже кожен, хто читає цю книгу, знає, що таке здорове харчування. Я можу продиктувати вам кількість калорій будь-якого продукту з продовольчої крамниці. Я можу декламувати напам’ять щоденне меню дієти Південного пляжу і глікемічні індекси. Ми всі знаємо, як харчуватися правильно.

Ми також знаємо, як правильно витрачати гроші. Ми знаємо, як заспокоювати свої емоційні потреби. Ми все це знаємо, проте...

Ми належимо до покоління американців, яке більше, ніж БУДЬ-КОЛИ, потерпає від ожиріння, хвороб, наркотичної й алкогольної залежності і боргів.

Чому? Ми маємо необмежений доступ до інформації, вдосталь книг і науковий поступ — чому ж у нас більше проблем, ніж раніше?

Тому що ми не розмовляємо про перешкоди на шляху, які заважають нам робити те, що найкраще для нас, наших дітей, сімей, організацій і суспільства.

Я можу знати все про здорове харчування, але якщо це один із тих днів, коли Еллен побивається над шкільним проектом, Чарлі повертається зі школи хворим, а мені потрібно вчасно здати рукопис, Департамент внутрішньої безпеки США попереджає про зростання загрози терористичних актів, трава на газоні в’яне, джинси не сидять як слід, економіка падає, Інтернет не вмикається і закінчилися мішки для собачих екскрементів — забудьте! Усе, що я хочу, — це позбутися усіх гризот, з’ївши гарбузовий кексик, пачку чипсів і шоколадку.

Ми не розмовляємо про те, що змушує нас напихатися нездоровою їжею, поки не захворіємо, не навантажимо себе роботою вище голови, не зневіримося і не дійдемо до межі, охоплені тривогою і сумнівами у собі, і поки не будемо змушені визнати, що не можемо чинити так, як, на нашу думку, найкраще для нас. Ми не говоримо про цю гонитву за підвищеною самооцінкою, яка стала такою невід’ємною частиною нашого життя, що ми контролюємо себе навіть під час танців.