Читать «Великая формула здоровья» онлайн - страница 31

Так, если вы упрямо изо дня в день дважды навязываете сознанию определенные мысли, оно, как и полагается исправному чиновнику, принимая их у вас, откладывает в «долгий ящик» (в данном случае в подсознание). Но когда вы спите, то есть когда функции сознания ослабевают, подсознание начинает расставлять все по своим местам.

Теперь представьте себе: вы спите, а подсознание нашептывает вам: «С каждым днем мне будет лучше, лучше, лучше и лучше…» Ваши клетки, получив такую информацию, начинают функционировать лучше.

Крепкое тело, крепкая психика

Упражнение восстанавливает кислотно-щелочное равновесие. Это происходит за счет одновременного движения позвоночника и живота.

Когда упражнение посвящают главным образом позвоночнику, общее давление жидкостей организма понижается. Чтобы этого не произошло, Ниши вводит брюшное дыхание, чтобы движение животом увеличило щелочную реакцию организма. Когда упражнения для позвоночника и живота выполняются вместе, это позволяет создать баланс кислот и щелочей.

Координация, согласование, приведение в порядок работы нервной системы – еще одна важная роль, которую играет Шестое Правило Здоровья. Одновременное движение позвоночника и живота положительно влияет на взаимодействие симпатической и парасимпатической нервных систем, которые начинают функционировать в полной гармонии. Здоровая нервная система может противостоять всем бурям и невзгодам, которым человек подвергается в жизни.

Позитивные внушения формируют крепкую психику. «Я себя чувствую, как я о себе думаю», – именно эта истина заложена в основе лечения внушением. Произнося слова вслух или про себя, необходимо верить в то, что непременно будет лучше, что вы можете стать совершеннее. Так осуществляется единство души и тела, строительство уникального, идеального здоровья, которое, если вы будете выполнять Шесть Правил Здоровья дважды в день, никогда, ни при каких условиях не будет разрушено.

Если вы думаете и верите в то, что будете здоровы и счастливы, что победите болезнь и будете жить долго, плодотворно, счастливо, то это так и будет. Однако если вы думаете, что несчастливы, слабы, вам отпущено жить мало, – так и может случиться.

Ниши пишет: «Удачи и поражения не приходят сразу. Человек создан из того, о чем он думал и что делал в прошлом, о чем он думает, во что верит и как действует сейчас, – все это отразится на его будущем. Другими словами, прошлые мысли и вера утвердят вас в том, что будет с вами в будущем. Здоровы вы или нет – это результат того, во что вы верили и что делали в прошлом. Будете ли вы сильны или слабы в будущем – зависит от того, во что вы верите и как поступаете в настоящем. Как вода меняет свою форму в соответствии с сосудом, так молекулы ваших клеток поменяют свое положение сразу и полностью согласно вашей вере».