Читать «Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания» онлайн - страница 59

Через какое-то время я поняла, что свет из белого стал желтым. Целый день я продолжала дышать этим светом. Уже в середине дня я поняла, что чувствую себя нормально. Вечером, когда занятие закончилось, меня спросили: «Ну как, ты остаешься, нужно тебе в больницу? Или поедешь с нами в Салават?» Я ответила, что могу ехать. Когда сели в машину, уже было темно. Я сказала учителю: «Я так долго дышала светом, что рядом с моим животом теперь можно читать книгу!»

И хотя я не сдавала анализов ни во время самой острой фазы, ни после ее завершения, вся моя дальнейшая жизнь говорит о том, что мне удалось эту проблему снять дыханием. Больше циститы меня не посещали никогда в жизни.

Все эти истории я рассказываю на тренингах по оздоровительному дыханию. Один раз на меня написали жалобу: участник решил, что я запрещаю ему обращаться к врачу и принимать лекарства. Разумеется, я ничего подобного не говорила, да и как бы я могла запретить ему посещать врача или пить таблетки? Но на всякий случай хочу подчеркнуть следующее.

Снова и снова вам нужно прислушиваться к себе и ставить на первое место свое ощущение по всем уровням «4D». Если вы не понимаете сигналы своего тела и не очень хорошо освоили технику дыхания, если ваше состояние здоровья у вас вызывает беспокойство на уровне эмоций и страх на уровне мыслей, то будет в высшей степени безрассудно отказаться от медицинской помощи! Обязательно идите к доктору в острых ситуациях, обязательно обращайтесь за медицинской помощью при незнакомых ощущениях в теле.

Но вы окажете большую помощь своему доктору и себе, если вместе с назначенным лечением начнете делать какие-либо практики оздоровительного дыхания. Они ничему не противоречат и совместимы с любыми курсами и методами лечения. Постепенно вы сможете снижать дозировку лекарств и все больше доверять себе и своему телу.

А если внутри вы чувствуете радость и уверенность оттого, что наконец узнали о средстве, позволяющем вам получить приток жизненной энергии и направить ее в определенное место в теле, требующее внимания, – тогда осознанная работа с исцеляющим дыханием принесет вам настоящие чудеса!

Как видите, сама работа с дыханием вполне доступна. Самое главное теперь в том, чтобы вы это делали.

Лучше этого может быть только то, что вы действительно освоите привычку дышать осознанно, как личную гигиену на каждый день. Тогда вы создадите полноценный запас прочности, и ваше здоровье будет не так легко пошатнуть.