Читать «Бессознательное. Характер под ключ» онлайн - страница 7

обозначения ситуации которая активирует бессознательную

реакцию.

Автоматическая реакция бессознательного намного сильнее

чем сознательные волевые усилия. Если вы захотите действовать

наперекор бессознательной реакции вы потерпите фиаско.

Наверно вы видели аттракцион с велосипедом и обратным

рулем? Нужно проехать на таком велосипеде всего пару метров

за вознаграждение. Только на этом велосипеде руль сделан так,

что поворачивая руль направо, колесо идет в обратную сторону.

Все думают, что я сознательно сейчас буду вертеть руль

в обратную сторону – и проеду, но бессознательное перекрывает

сознательные усилия, и вы поворачиваете руль как на обычном

велосипеде.

Чувства

Чувства

человека

также

автоматически

идут

из бессознательного. Как только бессознательное отлавливает

определённый стимул, то оно тут же запускает соответствующую

реакцию. Если в бессознательном записано, что когда вас

критикуют вам нужно обижаться, то даже если вы сознательно

не будете хотеть обидеться, ваше бессознательное все равно

включит эту эмоцию.

Проблема усложняется еще тем, что ваше бессознательное

реагирует

и на вымышленные

ситуации,

и на реальные.

В головном мозге нету триггера который бы отвечал за то, что

ситуация которая происходит, это всего лишь воспоминание.

Именно поэтому когда вы вспоминаете ситуацию где вас кто-то

выводил из психического равновесия, у вас также возникают

дискомфортные чувства. Вроде ситуация давно прошла, но ваше

бессознательное считает, как будто эта ситуация происходит

здесь и сейчас и выдает практически идентичную реакцию (чуть

меньшей интенсивности).

В среднем у человека за день происходит немного случаев

в которых он сталкивается с негативными стимулами (по времени

не больше 10 минут). Но мы почему-то гоняем эти мыслительные

картинки по кругу. Кто-то часами, кто-то месяцами. Ситуация

может происходить всего несколько секунд, в которой нам, к примеру, кто-то нагрубил, но мусолить и возвращаться

к ситуации мы можем десятки раз. И всё это время пока мы

будем думать про эту ситуацию у нас будут возникать те же

самые дискомфортные чувства. Именно поэтому многим кажется

что мир в котором они живут – это мир боли.

Конечно, если бы человек также гонял мыслительные

картинки позитивных ситуаций, у него бы возникали те же самые

позитивные чувства которые он тогда испытывал. Но мы больше

склонны поднимать негатив, чем позитив. Это связано с тем, что

родители и общество нам прививали, что опасно выносить

хорошее. Типа, если у тебя всё хорошо, то лучше об этом

молчать. Если у тебя всё получается, то чтобы не сглазить (или

тебя не сглазили) лучше затихнуть и молча наслаждаться

моментом.

Если

тебе

улыбнулась

удача,

то

сиди

и не высовывайся. Сплюнь через левое плечо. Есть есть деньги –

не показывай. Поэтому многие склонны просто пропускать

хорошие моменты. Когда кто-то вам помог, когда обстоятельства

складывались для вас самым лучшим образом.