Читать «Бессознательное. Характер под ключ» онлайн - страница 41

невозможно представить. Вы не можете просчитать заранее все

возможные сценарии развития негативных событий. Но вам будет

двигаться значительно сложнее, потому что эти негативные

картинки которые вы удерживаете в голове, будет нагружать ваш

мозг и держать вас в напряжении.

Также удерживая в голове негативные картинки вы начинаете

выбирать именно те пути, которые приведут к похожей реальности.

Мозг так устроен, что он идет туда, где территория знакома. Также

как лошадь бежит туда куда повернут её голову, а мотоциклист едет

туда куда смотрят глаза, так и вы будете идти туда, где высветили

свое будущее. Не просчитывайте негативные сценарии, если они

возникнут, тогда и будете решать. Решайте вопросы по мере

поступления.

Если же вы держите в голове позитивные сценарии, они в целом

такие же бессмысленные как и негативные, т.к реальность будет

другой, ведь реальность слишком многогранна. Но по крайней мере

удерживание позитива даёт энергию к движению. Конечно никто

вас не убережет от негативных ситуаций. Но когда случится что-то, тогда и будете действовать. Это не пофигистический настрой

раздолбая Олега, нет. В настоящем моменте вы целиком

и полностью выкладываетесь – выжимая максимум из текущей

ситуации, думая о насущном. Когда наступит время будете решать

новые задачи. Так ваша эффективность многократно возрастет а вы

станете счастливее и спокойнее.

Что толку от того что вы беспокойтесь о том что вы

не заработаете денег, о том что вам изменит муж или жена, о том

что рубль рухнет, а биткойн взлетит без вас (на момент написания

книги, весь мир был в ажиотаже от бурного роста криптовалют).

Ведь вместо того чтобы решать текущие вопросы и действовать, вы

занимаетесь ковырянием в говне (хоть и говно вымышленное

но доставляет дискомфорт не хуже настоящего).

4. Сильные чувства

Если чувство с которым вы работаете очень интенсивное, сравнимое с паникой, то скорее всего вы не сможете расслабиться

через дыхание. Ваше тело будет настолько напряжено, что это

потребует огромного количества времени на перезапись реакции.

Вы просто улетите мыслями куда-то в сторону, что не даст

результата. В одиночку скорее всего не удержите себя больше

нескольких десятков минут в одной ситуации.

Вы можете оставить это сильное чувство и взять другие которые

не столь яркие у вас. А с этим чувством поработать позднее. Так как

работая по другим смежным чувствам, ваша тревожности в среднем

будет уменьшаться. Возможно проблема даже решится сама собой.

Так

как

у некоторых

реакций –

стимул

один

и тот же

и прорабатывая один страх, вы возможно захватите и другие. Так

как чувства цепляются друг за друга, то прорабатывая чувство

страха, вы будете повышать уверенность в себе, а это уменьшит

влияние других негативных чувств на вас.

Вы также можете взять это же чувство но работать с другой

ситуацией где это чувство появлялось не так ярко (к примеру 3 года