Читать «Без ограничений! Как выйти за рамки своих возможностей» онлайн - страница 30

К счастью, в области здоровья организация перерывов удается мне лучше. Сейчас у меня есть тренер, который следит за моей физической активностью, и врач, который помогает держать под контролем вес. Я научился отдыхать и восстанавливаться. Я больше занимаюсь физическими упражнениями, что позволяет увеличивать силу и энергичность. Я все еще учусь управлять своей энергией как в этой области, так и в деловой жизни.

Задумывались ли вы когда-нибудь о своем энергетическом потенциале? Исходили ли вы при этом из того, что каждому человеку отпущено в жизни определенное количество энергии и что тут ничего не поделать? Если так, то вам необходимо поменять эти представления. Начните уделять больше внимания тем факторам, которые повышают уровень энергичности, вносите в свою деятельность соответствующие коррективы. По возможности устраняйте из своей жизни все, что лишает вас энергии. Повышайте свой энергетический потенциал. Направляйте энергию на те вещи, которые для вас важнее всего. Поверьте, это изменит вашу жизнь.

Вопросы,

касающиеся энергетического потенциала

1. Какие действия, люди, задачи, места выкачивают из вас энергию?

2. Какие действия, люди, задачи, места пополняют ваши запасы энергии?

3. В каких сферах своей жизни вы еще не вышли на максимальный уровень энергии и не заражаете ею окружающих?

4

Эмоциональный потенциал: способность управлять эмоциями

В 1969 году, когда я только начинал свою карьеру священника в сельском приходе штата Индиана, в задачи пасторов входило консультирование прихожан по самым разным вопросам. Я прошел соответствующий курс по этой теме в колледже и хотел помогать людям. Поэтому в качестве новоиспеченного пастора взялся за эту работу.

Иногда консультации проходили удачно, но во многих случаях цель не достигалась. И отчасти в этом был виноват я. Я не наделен особым даром консультанта от природы. Если кто-то обращается ко мне со своей проблемой, я предлагаю ему решение, план действий. И после этого мне не хочется возвращаться к данной проблеме, пока предложенный план не будет выполнен.

Но такой подход к консультированию устраивает не всех, и это одна из причин, по которой я отказался от данного вида деятельности.

Но консультации заканчивались неудачей не только по моей вине. Были и другие проблемы, которые теперь, оглядываясь назад, я ясно осознаю:

• большинство людей видят себя совсем не такими, какие они есть на самом деле;

• многие вовсе не заинтересованы в решении проблем – им просто охота выговориться;

• некоторые люди не обладают эмоциональной устойчивостью, поэтому не справляются с жизненными трудностями.

В то время я еще не понимал, почему людям не хватает эмоциональной устойчивости. Теперь я это знаю и хочу поделиться своим знанием с вами. Если ваш эмоциональный потенциал мал, мои советы помогут вам повысить его. Если же вы от природы обладаете огромным эмоциональным потенциалом, то у вас появится возможность помогать в его развитии окружающим.

Как увеличить эмоциональный потенциал?