Читать «А у меня получится?» онлайн - страница 61

«Это самые длинные шесть минут в твоей жизни — ожидание начала гонки на стартовой линии. Ты репетируешь, что скажешь себе в эти минуты. Невозможно заранее в точности представить, что будешь чувствовать в олимпийском финале, но приблизительно ясно. Есть и другие важные соревнования, например отборочные перед Олимпиадой. Тут тоже понимаешь, что все сводится к одной-единственной гонке — этой гонке. И начинаешь себя спрашивать: “Я сделал все, что мог?” Напоминаю себе факты — личные рекорды, свое лучшее время на тренировках. Я стараюсь заостриться на фактах и заглушить сомнения. Если оставить в уме свободное пространство, его немедленно заполняет негатив. А потом уже сосредоточиваюсь на процессе — первый гребок, ритм, моя работа».

Думается, независимо от масштаба задачи, рецепт успеха всегда одинаков: фокусироваться не на грандиозности цели, а на том, что вы должны делать. Каков следующий шаг? Где выиграть следующий дюйм? Что нужно делать прямо сейчас?

Мой проект приостановился. Хотя я не завершил испытание, как планировал, проделал большой путь и получил ценные уроки. Я прошел ряд мини-испытаний и в определенной степени узнал свой потенциал. В этом направлении мне предстоит очень многое — затронута лишь малая часть. А еще опыт подтвердил, что, хотя цель очень важна для меня, ради нее я никогда не пожертвую тем, что мне дороже всего.

Несколько мудрых слов в заключение

Я спросил у Робин, Стива, Джона и Энди, что посоветуют они тем, кто хочет достичь своей цели. Вот что они сказали.

Стив Уильямс:

«Нужно четко понимать конечную цель — это топливо, на котором вы совершаете свое путешествие.

Установите с целью самую глубокую связь. Она должна значить для вас больше, чем золотая медаль.

Составьте ясный план: надо знать, где вы находитесь и что следует делать в данный момент.

Рискните и мечтайте о большем. Между вами и теми, кем вы восхищаетесь, нет особой разницы. Я осознал это в Сиднее, когда увидел, что невысокий парень тоже может выиграть.

Трудности будут всегда, их надо ожидать. Вы не можете контролировать то, что происходит, но всегда можете контролировать свою реакцию.

Больше всего я узнал из неудач — когда мы проигрывали, плохо выступали, когда я не попал в команду. Чем вам труднее, тем сильнее вы становитесь».

Робин Бенинказа:

«Постепенно возводите фундамент из опыта и уверенности. Никто не требует начать с нуля и завтра стать победителем!

Вы должны потратить время, создать базу и бороться. Ради цели надо выкладываться. И постоянно уделять ей время.

Нет никакого волшебного рецепта — только дисциплина, время и умение понять себя».

Джон, мой брат:

«Будьте готовы к тому, что вы можете недооценить масштаб проблемы.

Снижайте риски с помощью хорошей подготовки, пусть она будет выше, чем требуется.

Учитывайте, что вам придется пересматривать и изменять тактику.

Найдите людей, которые разделяют ваши устремления и идеалы.

Спросите себя, готовы ли вы к эмоциональным ударам?»