Читать ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-05 (1997)» онлайн - страница 42
Автор неизвестен
4. Сжать пальцы в кулак и ударить внутренней стороной левого кулака по точке цзусаньли на левой ноге, одновременно с этим выполнив правой рукой мах в сторону, рис. VII (5, 7).
5. Ударить внутренней стороной правого кулака по точке цзусаньли на правой ноге, одновременно с этим выполнив мах левой рукой в сторону.
6. Как 4.
7. Как 5.
8. Вернуться в ИП.
Рис. VII
Выполнить все упражнение четыре раза. Локализация точки цзусаньли показана на отдельном рисунке. Она расположена на внешней (наружной) поверхности ноги примерно на четыре пальца ниже коленной чашки, в углублении между костями. Прежде чем выполнять упражнение, стоит отыскать ее, надавливая на указанную область пальцем. Как правило, ощущение оказывается достаточно болезненным когда вы в нее попали. Эту точку стимулируют при многих заболеваниях, при усталости ног, общем недомогании.
ИП: как в упр. VII.
1. Сжать пальцы в свободный кулак и развести руки в стороны на уровне плеч. Одновременно с этим согнуть левую ногу в колене под углом 45°, оторвав ее от пола и расслабив голень, рис. VIII (1).
2. Опуская ногу на пол, скрестить кулаки перед собой на уровне брюшной полости, рис. VIII (2).
3. Как 1, но вместо левой поднять правую ногу.
Комплекс повторяется 2 раза на счет 8. Дыхание равномерное, мышцы расслаблены. Завершив комплекс, вернуться в ИП.
Рис. VIII
И НЕ ТОЛЬКО ЦИГУН…
Волшебная связь между именем и судьбой человека
Кто бы мог подумать, что есть на свете такой человек, которому достаточно услышать ваше имя, чтобы сказать о вас все: и о характере, и о состоянии здоровья, и даже о том, насколько вы удачливы в делах. Именно таким человеком является Гуо Юнсяо, обладающий основанной на цигун способностью проникать в тайны имени.
Загадочный мир цигун: удивительные люди и удивительные события
Как-то в ноябре 1993 г. на радиостанции “Шэньчжэнь” вышла в эфир программа “Нескучные вечера”, почетным гостем которой был г-н Гуо, отвечавший в прямом эфире на телефонные звонки в студию многочисленных слушателей радиостанции. Стоило только очередному слушателю назвать свое имя, как Гуо Юнсяо сразу же начинал свой рассказ об этом человеке, который сопровождался непроизвольными восклицаниями собеседников: “Здорово! Вот это да!” Таким образом каждый слушатель становился ее участником и свидетелем этого удивительного представления. На этот раз вечер на радиостанции “Шэньчжэнь” выдался действительно нескучным. И это была всего лишь несложная демонстрация Гуо Юнсяо своих способностей “в свободное от основной работы время”, ведь минуло уже три года, как г-н Гуо основал собственную компанию “Доброе имя”. За это время он успел дать немало подобных представлений.
“Что в имени тебе моем…”
На протяжении долгого времени в философии существовали и противостояли друг другу два основных направления, каждое из которых претендовало на создание полной картины мироздания в рамках своих теоретических концепций. Наблюдая за противоборством этих двух направлений в философии, человечество с удивлением обнаружило, что в мире существуют удивительные вещи, которые не вписываются в систему теоретических взглядов ни одной из этих философских школ и которые современная наука пока не в силах объяснить. Можно, конечно, попытаться подобрать ключ к тайнам этих вещей, можно изучать “Книгу перемен”, а можно и использовать их на благо своего здоровья или для развития своих способностей к восприятию окружающего мира, как это делает Гуо Юнсяо.
