Читать ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-01 (2002)» онлайн - страница 9
Автор неизвестен
Человек, вошедший в состояние «воздержания от пищи» очень быстро начинает ощущать, что стал лучше видеть, острее мыслить, приобрел легкую походку, что ослабли боли, поднялось настроение и душа помолодела. Если в период «воздержания от пищи» интенсифицировать индивидуальные занятия цигун, эффективность занятий еще более увеличится и эффект от лечения «воздержанием» также возрастет. Как раз во время групповых занятий мастеру тиун легче всего продемонстрировать так называемые «чудеса», которые только усиливают доверие учащихся к методике «воздержания от пищи» и уважение к наставнику Процесс групповых занятий так и протекает во взаимном влиянии, взаимном стимулировании, с подъемами и спадами, и сам по себе представляет непрерывное чудо. Мастер цигун — инженер человеческих душ, и, только став благородным человеком сам, он становится обаятельным, привлекательным для других. Лю Хайжун — прекрасный тому пример.
Молчание внутри; покой снаружи. Покой зависит от внешних условий, молчание необусловлено. Так что не принимайте покой за молчание. Если вы примите покой за молчание — а так делают миллионы… Отправляются в Гималаи, чтобы достичь молчания. Они могут найти покой, но не молчание. Гималаи совершенно спокойны; но как только вы вернетесь обратно в мир, вы увидите, что покой исчез. Молчание — то, на что можно положиться. Оно в вас. Покой — то, что зависит от условий, которые не зависят от вас. Нельзя овладеть покоем, — но это и не нужно Если вы узнали молчание, молчание заполнит все пространство, где бы вы ни оказались. Теперь вы знаете его внутреннюю тайну.
Подлинное счастье — часть истины. Будьте истинны, и вы будете полны блаженства. Будьте подлинны, и вы будете счастливы И это счастье будет беспричинно — просто часть вашей правдивости. Счастье — проявление правды Там, где правда, — действует счастье. Где нет правды, счастье перестает литься, и действует несчастье.
МЕТОДИКИ ЦИГУН
Эмоциональное напряжение и «методика улыбки»
На человека, живущего в этом мире, ежедневно воздействует масса раздражающих факторов. Когда такое влияние превосходит субъективную возможность их выдерживать, возникает негативный эмоциональный настрои, выражающийся в гневе, страхе, озабоченности, тоске и раздражении. Если оставить такой настрой без внимания, то со временем он может перейти в соматическое заболевание. Поскольку в жизни всегда есть раздражающая информация, человек вынужден постоянно на нее реагировать. Поэтому современная медицина все большее внимание обращает на роль социально-психологических факторов и предупреждает нас о том, что нельзя накапливать эмоциональную энергию, что к лечению и предупреждению любых болезней необходимо подходить с позиций психологии. Эмоциональная энергия представляет собой энергию, сформировавшуюся в организме человека под воздействием внешнего раздражения. Эта энергия способна накапливаться, и когда по прошествии времени она достигает определенного предела, то через посредство центральной нервной системы, эндокринной и иммунной систем превращается в патогенный фактор, вызывающий различные заболевания, или отягчающий уже имеющиеся. Следовательно, своевременное снятие негативных эмоций, возникающих в повседневной жизни, эмоционального напряжения играет важную роль в сохранении физического и психического здоровья.
