Читать ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-01 (2002)» онлайн - страница 43

Не употреблять в пищу продукты с высоким содержанием натрия. Ограничить потребление соли пятью граммами в день, поскольку натриевая соль стимулирует повышение кровяного давления.

Не употреблять в пищу жирных продуктов, поскольку жиры способствуют загустению крови.

Не употреблять в пищу продуктов, насыщенных углеводами. Меньше есть сахара и сладостей, которые в организме превращаются в жиры.

Не пить и не курить, поскольку никотин сгущает кровь, а этанол нарушает липидный обмен.

Диета для страдающих мужскими половыми расстройствами

При половых расстройствах противопоказан алкоголь, который усугубляет половое бессилие. Злоупотребление спиртными напитками приводит к токсическому поражению половых желез, особенно у мужчин, что проявляется в снижении уровня тестостерона в крови. В результате 70–80 % мужчин с такими расстройствами страдают импотенцией или неспособностью к оплодотворению. Это может случиться даже с непьющим человеком в результате однократного употребления большой дозы алкоголя.

Не рекомендуется мужчинам, страдающим половыми расстройствами, и сельдерей. Частое употребление в пищу сельдерея может вызвать уменьшение количества спермы, вплоть до полного ее исчезновения.

Мужчинам с расстройством половой функции пе рекомендуется курить. Курение — одна из основных причин бесплодия у мужчин. Как показывают исследования, у курящих концентрация и активность сперматозоидов гораздо ниже, чем у некурящих.

* * *

_{Главный редактор А.П. Шилов}

_{Редакторы А. Б. Фирсова, Е.Н. Новикова}

_{Переводчик С.Е. Сергеев}

_{Технический редактор А.Б. Шевченко}

_{Издатель: ООО "ДАТУН”.}

_{Адрес редакции: 117218, Москва, Нахимовский просп., 32 (здание Института экономики РАН).}

_{Комн. 1114, тел. [phone].}

* * *

На обложке: Храм Пяти пагод. Пекин.

Примечания

1

Нюйва (Нюйгуа) — и древнекитайской мифологии архаическое женское божество, имеет облик полуженщины-полузмеи (в некоторых описаниях у нее еще голова быка). Почитается как мать-прародительница.

Согласно варианту мифа («Хуайнань-цзы», 2 в. до н. э.), Нюйва, видимо, порождала людей как некую бесформенную, нерасчлененную массу, а другие мифические герои помогали ей, создавая отдельные части тела и органы. — Прим. ред.

2

Не столько полноценное, сколько правильное, не чтобы много всего, а чтобы то, что надо. — Прим. ред.

3

4,5 амер. доллара. — Прим. ред.

4

Хэ по-китайски «река». Однако автор настаивает на собственной интерпретации. — Прим. ред.

5

См. «ЦиЖ», 2001, № 5–6.

6

Методики, упомянутые в статье, были опубликованы в «ЦиЖ» 2001, №№ 3–6 или публикуются в данном номере в разделе «Методики цигун». — Прим. ред.