Читать «Wake up! Просыпайся! Как перестать жить на автопилоте» онлайн - страница 5

Эта книга дополняет такие медитативные, успокаивающие подходы элементами активности, экспериментирования и игры. Я считаю, что единственный способ не проспать свою жизнь – это намеренно вносить в нее новый и разнообразный опыт, провоцируя свое сознание оставаться «включенным». Все мы уникальны, и у каждого свои потребности, убеждения, желания и особенности, поэтому разный опыт действует на всех по-разному, и то, что подходит одному, может не подойти другому. По сути, наша книга – это серия экспериментов; просто попробуйте их, обыграйте и посмотрите, что для вас работает.

Многие из этих экспериментов проводились среди больших групп людей, и мы знаем, что они имеют реальный позитивный эффект. Другие представлены здесь впервые, так что у вас есть возможность принять участие в более масштабном эксперименте. Обязательно поделитесь своими впечатлениями!

И самое главное, помните: то, что вы сейчас держите в руках, – это возможность, а не обуза. Это не та книга, которая увеличит ваш список дел и урежет свободное время. Скорее, это идеи, которые при желании и под настроение можно опробовать. Если какие-то из них вы пропустите – не страшно. Если какие-то вам не подойдут – тоже не страшно. В принципе, невозможно, чтобы все эти идеи подошли одному человеку, равно как не существует правильного или неправильного подхода к их выполнению. Просто поверьте, что среди них вы обязательно найдете то, что вам нужно.

Кому-то нравится повторять один и тот же эксперимент несколько дней подряд, к примеру, с понедельника по четверг, а в пятницу сделать выводы. А может, вам будет достаточно одного раза, чтобы понять, что к чему, и это тоже круто. Можно прочесть эту книгу «от корки до корки», вникая во все детали, а можно заглядывать в нее, когда будет время и желание.

Единственный совет: не ставьте эту книгу на полку сразу после прочтения. Чтобы пробудить свое сознание, нужно обязательно попробовать эти эксперименты. Пробуждаться – значит действовать. Мой хороший друг Джереми как-то сказал мне: «Крис, люди делятся на тех, кто действует, и на тех, кто ничего не делает». Действуйте – и ваша жизнь будет все более и более полноценной. Мы не можем пробудиться интеллектуально; это должен быть холистический и энергетический опыт, который можно получить только «играючи». Так что не относитесь к нему слишком серьезно. Я специально не гружу вас данными исследований, статистикой и прочей заумной белибердой, потому что моя книга не об этом. Не существует науки о сознании; есть только мнения, и мое мнение можно кратко выразить так: «То, что нам кажется важным, часто оказывается несущественным, и наоборот».

Если вам нужен больший стимул, подключите к этим экспериментам друзей; к тому же, вы сможете обменяться опытом. Я заметил, что мгновенное просветление случается крайне редко; значительно чаще происходят небольшие и постепенные изменения в сознании, но они имеют гораздо больший эффект, чем вы можете себе представить. Если вы правильно настроитесь, то ощутите его.