Читать «Mindful любовь. Осознанные чувства» онлайн - страница 64

Эго нашего разума пойдет на все, чтобы сохранить то, что в действительности не имеет никакой ценности и значения, и оно попытается убедить нас в обратном. Посмотрите на такие знакомые нам примеры: «Если мой муж не купит дом в престижном районе, я буду несчастна». Или: «Если Люси не попадет в список отличников, мои друзья подумают, что я плохой родитель». Или: «Если жена не будет заниматься со мной сексом, когда я захочу, то это будет означать, что она меня не любит». Или: «Если я перестану быть привлекательной, муж разлюбит меня». Эго хочет поставить под сомнение нашу врожденную ценность, нашу привлекательность, присущую нам добродетельность. Оно желает усомниться в нашей привязанности к людям, которых мы любим, разрушить нашу веру в людей, в том числе и в себя самих.

Однако помните о том, что власть эго есть лишь иллюзия, и верным признаком этого миража является паника, наступающая у эго тогда, когда оно ощущает, как его заблуждение относительно нашей обособленности подвергается сомнению. Всякий раз, когда в своих отношениях с другими вы начинаете чувствовать себя одиноким и изолированным, с одной стороны, или подавленным и сломленным – с другой, знайте, что это эго пытается заставить вас поверить в то, что вы оторваны от других и неполноценны.

В результате в своих отношениях мы мечемся между боязнью утраты и отчужденности и потерей отдельного «я», которое мы создали в собственной голове. Удовлетворение, безопасность, счастье, сила или любовь – все, что обещает эго, оказывается на самом деле их полной противоположностью. Фактически любой способ решить проблемы в отношениях, который предлагает эго, лишь усугубляет эти проблемы и часто создает дополнительные трудности. Например, мы можем критиковать кого-то за то, что он не дает нам любви и внимания, которых мы хотим. Однако если мы остановимся и оглянемся на свой жизненный опыт, то увидим, что такой подход обычно лишь еще больше отдаляет от нас людей, и, разумеется, он не вызывает любви с их стороны. Иногда мы верим, что можем сохранить любовь, цепляясь за нее, но наш опыт показывает, что и такое поведение тоже вызывает людское неприятие. В этом смысле эго великий обманщик. Вместо того чтобы помочь нам найти то, что мы ищем, оно лишь предлагает свой всегдашний девиз: «Ищи, но не находи и продолжай верить, что когда-нибудь ты найдешь это там, где этого нет». Разве это не голос безумца?