Читать «Mindful любовь. Осознанные чувства» онлайн - страница 43

Уже повсеместно признается, что разум, наполненный состраданием к ближнему, может укрепить иммунитет, ускорить исцеление от болезней, избавить от депрессии, принести счастье и даже сделать нас сильнее. Во всеохватывающем психодуховном труде «Обучение чудесам» говорится: «Не существует праздных мыслей. Ибо то, что дало жизнь миру, который вы видите, едва ли можно назвать праздным». Означает ли это, что, если я мысленно пожелаю кому-нибудь смерти, он непременно умрет?

Вряд ли! На самом деле это означает воздействие на вас мощной негативной энергией, которая затронет и тех, кто находится рядом с вами, и даже коллективное мировое сознание.

Один из моих пациентов, Энди, никак не мог поверить в то, что его негативные и пессимистические мысли о работе и тайные критические мысли о его партнерше Элис могут хоть в какой-то мере влиять на нее. Как бы она ни настаивала на том, что ее очень сильно задевали его слова, Энди не верил в связь между своими мыслями и их воздействием на Элис, хотя и признавал, что эти мысли вгоняли его в состояние депрессии и тоски. Подобно Исааку Ньютону, Энди не мог поверить в то, что он в состоянии влиять на другого человека на расстоянии.

Я решил продемонстрировать Энди и Элис, каким образом все мы можем влиять на тех, кто нас окружает; я показывал этот прием многим парам и огромным аудиториям.

Сначала, для того чтобы Энди смог ощутить на собственном теле воздействие своих мыслей, я попросил его встать и вытянуть перед собой руку. Затем я нажал на нее и попросил Энди оказать моей руке сопротивление. Таким образом я проверял его относительную силу. После этого я попросил Энди сконцентрироваться на мыслях об Элис или своих страхах, связанных с работой, и вновь проверил силу его руки. Рука очень ослабла, практически болталась, хотя я нажал на нее всего одним или двумя пальцами.

Затем я попросил Энди подумать о ком-нибудь с состраданием, предложив ему вспомнить какой-нибудь случай, когда он испытывал к человеку безграничную любовь, не ожидая от него ничего взамен. И снова я проверил его руку, и она была крепка как никогда.

Затем я предложил Элис встать спиной к Энди, так, чтобы она не могла его видеть, и попросил ее вытянуть перед собой руку. Договорившись с Энди об условных сигналах, обозначавших определенные мысли (позитивные или негативные), я начал проверять крепость руки Элис, в то время как Энди концентрировался на своих мыслях. Когда он думал о ней с состраданием и нежностью, ее рука была крепка, когда его мысли были полны критики и страха, рука Элис слабела. Она не могла объяснить эту разницу. В конечном счете Энди увидел и поверил в то, что все его мысли действительно влияют на Элис.

Но на этом мы не остановились. Я дал указание Энди продолжать концентрироваться на негативных мыслях, а Элис попросил сосредоточиться на мыслях, наполненных состраданием. После этого я пощупал руку Элис, и она была крепкой – на нее уже больше не действовали негативные мысли Энди. По мере того как Элис продолжала мыслить позитивно, Энди становилось все труднее концентрироваться на своих отрицательных мыслях. Я пощупал его руку: когда негативные мысли стали сходить на нет, к руке стала возвращаться сила.