Читать «Mindful любовь. Осознанные чувства» онлайн - страница 41
Генри Грейсон
Барбара большую часть своей взрослой жизни прожила, проявляя собственнический инстинкт и ревность в отношениях, которые она сама считала особыми. Однако, как только она начала пробуждать свое истинное «я», в ней начали происходить изменения. Роман с Бартом стал для нее испытанием ее решимости измениться. Раньше, когда Барт уходил в турпоход, он всегда по нескольку раз звонил Барбаре, чтобы пожелать ей доброго дня и узнать, как дела. Рассказывая о своем походе, он, бывало, упоминал о том, что они сделали это или то. В такие мгновения Барбара испытывала приступы ревности. С кем был Барт? С другой женщиной? Чувство ревности вскоре перерастало в раздражение – почему Барт не взял ее с собой? Однако, по мере того как Барбара начала осознавать свои чувства – обиду, страх и ревность, она начала признавать, что, возможно, Барт боялся рассказать ей о своих спутниках.
Поэтому она попыталась смириться с поведением Барта и с ситуацией в целом, какой бы тяжелой она для нее ни была. Она решила дождаться его и лишь затем все обсудить. Когда Барт вернулся и пришел к Барбаре, он тут же сказал ей, что в этот поход он ходил вместе со своей хорошей знакомой Джин, очень опытной туристкой. Услышав это, Барбара без всякой тени ревности или угрозы сказала: «Отлично! А как ей удалось выкроить столько выходных дней для похода?» После этого вместо скандала между ними состоялся обстоятельный разговор, продолжавшийся пару часов, в конце которого Барт воскликнул: «Барбара, какая же ты все-таки необыкновенная, замечательная женщина!» И они занялись любовью с такой нежностью друг к другу, которую они никогда до этого не испытывали.
Поскольку Барбара не выплеснула свою ревность на Барта и не попыталась осудить или изменить его, их отношения стали более теплыми и они оба ощутили, что их истинное «я» есть любовь.
Единственная преграда, стоящая на нашем пути, – это чувство нашей изоляции и ничтожности, нашего страдания и боли. Поэтому мы должны сначала распознать иллюзии, которые заставляют нас страдать, а затем освободиться от них – и вместе с ними и от осуждения и привязанности к другим, – и лишь после этого любовь заполнит нас в результате созданного нами чувства всеохватности. Но этот выбор необходимо делать снова и снова, мгновение за мгновением.
Важно также напоминать себе о том, что мы все имеем дело с человеческим эго. Сейчас мы выберем это райское состояние души, а через пять минут, ничего не подозревая, последуем за голосом эго и снова погрузимся в пучину отчаяния, почувствовав себя одураченными и сломленными. Поэтому важнее всего помнить о том, что мы всегда можем выбрать более возвышенный путь, по которому следует наше истинное «я».
Глава 3
Будда
Иисус Христос
