Читать «Mindful любовь. Осознанные чувства» онлайн - страница 14

Брак, основанный на убеждении, что любовь есть товар, который можно отдать и получить, не может принести людям счастья. Веря, что любовь существует вне нас, мы полагаем, что другие люди обладают властью давать и удерживать любовь, в которой мы нуждаемся; таким образом мы попадаем к ним в зависимость. И когда раз за разом отношения терпят крах, мы продолжаем верить, что единственное решение проблемы – это влюбиться в кого-то еще. И наши страдания продолжаются.

Сара была несчастна в браке, и для нее было очевидно, что причина этого ее муж Дэвид. Она рассказала мне, что он не слушает ее, не общается с ней, что довольно часто выступает с критикой в ее адрес и что они не занимались сексом уже два года. Мало того что он тратил целый час на то, чтобы добраться на работу в Нью-Джерси, так еще, приходя домой, он тоже работал допоздна. Они встречались лишь тогда, когда муж проходил в свой кабинет на втором этаже, при этом он целовал ее в щеку. Саре нужна была ласка, и она жаловалась мне, что вышла замуж за мужчину, который не был с ней ласков. Она не только испытывала депрессию и страх за сохранность своего брака, у нее появились и физические недомогания.

Сара, подобно многим из нас, полагала, что причина ее несчастий заключалась в том, что она вышла замуж за «неправильного» мужчину, того, кто не удовлетворял ее потребности. Неудивительно, что и Дэвид придерживался почти такой же точки зрения. Каждый из партнеров был уверен, что их несчастье (или возможное счастье) зависит от поведения второй половины, и каждый был убежден, что виноват другой. Если бы только Дэвид стал более внимательным и менее критичным к ней, Сара была бы счастлива и брак мог быть спасен.

Дэвид имел похожие мысли: если бы только Сара не была такой несамостоятельной, стала бы более независимой, тогда он бы не чувствовал себя так угнетенно и, возможно, захотел бы проводить больше времени с ней. Они оказались в порочном круге, реагируя на поведение друг друга, а также на свои мысли о супруге.

Не кажется ли вам эта ситуация знакомой? Верите ли вы, что ваше счастье всегда зависит от чьего-либо поведения, думаете ли при этом, что, если бы этот кто-то делал то, что вы от него ожидаете, вы были бы счастливы? Человеком, которого мы считаем причиной нашего несчастья, может быть наш супруг, родитель, ребенок. Но это может быть и начальник, коллега по работе, хамоватый продавец в магазине или даже грубый и беспечный водитель – наше счастье, похоже, зависит от каждого человека, с которым мы общаемся в данный конкретный день. «Если бы муж слушал меня…», «Если бы мой начальник помогал мне больше...», «Если бы дети делали то, о чем я их прошу...», «Если бы моя подруга не давала пустых обещаний, я была бы счастлива».