Читать «Clean. Революционная диета омоложения» онлайн - страница 184
Для ознакомления
11-й день
12-й день
Завтрак
Завтрак
Завтрак
Обед
Обед
Обед
Ужин
Ужин
Ужин
Добавки
Добавки
Добавки
Запланированные
Запланированные
Запланированные
мероприятия
мероприятия
мероприятия
Проверочный список:
Проверочный список:
Проверочный список:
5-минутная
5-минутная
5-минутная
медитация
медитация
медитация
Упражнения
Упражнения
Упражнения
Чистка кожи
Чистка кожи
Чистка кожи
Обливания
Обливания
Обливания
Не забыть:
Не забыть:
Не забыть:
371
13-й день
14-й день
15-й день
Завтрак
Завтрак
Завтрак
Обед
Обед
Обед
Ужин
Ужин
Ужин
Добавки
Добавки
Добавки
Запланированные
Запланированные
Запланированные
мероприятия
мероприятия
мероприятия
Проверочный список:
Проверочный список:
Проверочный список:
5-минутная
5-минутная
5-минутная
медитация
медитация
медитация
Упражнения
Упражнения
Упражнения
Чистка кожи
Чистка кожи
Чистка кожи
Обливания
Обливания
Обливания
Не забыть:
Не забыть:
Не забыть:
372
16-й день
17-й день
18-й день
Завтрак
Завтрак
Завтрак
Обед
Обед
Обед
Ужин
Ужин
Ужин
Добавки
Добавки
Добавки
Запланированные
Запланированные
Запланированные
мероприятия
мероприятия
мероприятия
Проверочный список:
Проверочный список:
Проверочный список:
5-минутная
5-минутная
5-минутная
медитация
медитация
медитация
Упражнения
Упражнения
Упражнения
Чистка кожи
Чистка кожи
Чистка кожи
Обливания
Обливания
Обливания
Не забыть:
Не забыть:
Не забыть:
373
19-й день
20-й день
21-й день
Завтрак
Завтрак
Завтрак
Обед
Обед
Обед
Ужин
Ужин
Ужин
Добавки
Добавки
Добавки
Запланированные
Запланированные
Запланированные
мероприятия
мероприятия
мероприятия
Проверочный список:
Проверочный список:
Проверочный список:
5-минутная
5-минутная
5-минутная
медитация
медитация
медитация
Упражнения
Упражнения
Упражнения
Чистка кожи
Чистка кожи
Чистка кожи
Обливания
Обливания
Обливания
Не забыть:
Не забыть:
Не забыть:
374
БЛАГОДАРНОС ТИ
Благодарю…
Тирни, за вашу любовь и за то, что вы являетесь живым вопло-
щением снисходительности и щедрости.
Моего наставника по технике медитации за руководство и защи-
ту в совершенном мною путешествии.
Муки и Альберто, моих родителей, за то, что они подарили мне
жизнь в лоне замечательной семьи.
Анабеллу, мою сестру, всегда готовую прийти мне на помощь,
даже когда она сама находится в отчаянном положении.
Альберта Биттона и Хьюго Кори, за их поддержку.
Ричарда Баскина, за его дружбу и ценные советы.
Доктора Фрэнка Липмана, за то, что он открыл передо мной це-
лый мир возможностей и двери в свой дом и офис. Дженис, за ее
восхитительные домашние супы.
Фернандо Саличина, моего наставника в сфере инноваций.
Эмили Гривен, за ее помощь в изложении моих идей на англий-
ском языке.
Клаудию Ример Бутот и Гидеона Уэйла, за их веру, поддержку и
ценные советы.
Джеймса Матерса, моего собрата-эзотерика.
Доктора Рони Шимони, за наглядные доказательства того,
что даже традиционная западная медицина способна творить
чудеса, если эффективно использует имеющиеся в ее арсенале
средства.
А также Эмили Барнуин, Майкла Барнуина, Уокера Блэйка, Га-
бриеля Райджа, Ари Дунски, Вики и Стивена Мендалей, Стефани
Юнгер, Андреа Юнгер, Дорона Юнгера, Яноша Юнгера, Сибиллу
