Читать «Мастер самопознания» онлайн - страница 20

Просятся "на гипноз", "на биополе", заранее формируя установку — "поможет". И помогает. Но не всегда. А, когда помогает, то не навсегда.

Все дело в том, что гипнозом, императивным внушением или суггестией с биоэнергетическим воздействием я "выбиваю" симптом. И действительно — становится легче, и уходит боль, но... Но по существу; я вычерпываю воду из прохудившейся лодки. И сколько бы я ни вычерпыват дальше, вода все равно набирается.

Если существует симптом, значит, где-то прохудилась личность..

Но что же такое — симптом? Определим само его понятие, несколько расширив его понимание за пределы клинических рамок. Симптомом мы будем здесь называть все то, что идет от личности, но при этом мешает самой личности испытывать и поддерживать состояние биопсихического комфорта. Наличие симптома свидетельствует о наличии психологического неблагополучия. Это — аварийный знак, сигнализирующий о том, что в личности образовалась трещинка, трещина или пробоина.

Разумеется, легче предотвратить саму аварию, чем переживать ее последствия. И прекрасно то, что на-это способен каждый. Достаточно вспомнить Марка Аврелия и Сенеку, которые постоянно занимались своеобразной аутопсихотерапией, дабы понять, что затраченные усилия не окажутся напрасными.

То, о чем говорится на этих страницах — один из вариантов аутопсихотерапии. Цель и средство его заключаются в непосредственной, прямой работе со своим симптомом. И, прежде чем приступить к этой работе, необходимо осознать существенно важное положение, некую точку опоры: "Наши симптомы — это вовсе не наши симптомы, а мы сами".

Это непривычно осознавать, потому что мы интуитивно стремимся избавиться от того, что принадлежит нам, но, принадлежа, заставляет страдать. Поэтому мы и выделяем симптом в нечто отдельное — теми же самыми словами. Мы даем ему самостоятельное наименование и, стало быть, самостоятельное существование и иждивенчески сваливаем на него все свои "грехи". И старательно засыпаем камнями истинную причину своих страданий.

А потому стоит твердо себе уяснить, пережить, осознать, что "Мой симптом — это я Сам/Сама".

Сделав этот шаг, мы можем теперь достаточно точно разобраться в себе и, следовательно, помочь себе.

Однако перед этим следует довольно точно сформулировать свой симптом (чего я весьма настойчиво требую от своих пациентов).

Например, если я считаю, что испытываю головную боль, то мне следует подумать, насколько верно

то, что я полагаю и испытываю ли я действительно головную боль, а не что-то другое, лишь напоминающее головную боль. Ведь моя ошибка может стать заблуждением и направить меня по ложному пути. И, чтобы этого не случилось, мне необходимо предельно точно обозначить симптом. Только после этого можно перейти к правильному его опознаванию и интерпретации.

Техника осознавания производится путем отождествления, знака равенства — "Симптом — это я". Этим самым актом мы как бы заново воссоединяемся с собой. Теперь мы можем свободно расшифровать темный и непонятный для нас код. Вживаясь в свой симптом, мы получаем доступ к более глубокому материалу своей личности, мы начинаем видеть свою щель или пробоину. И одним только этим мы снимаем значительную часть напряжения, в котором постоянно находились. Каждый симптом — своеобразный знак, который поддается расшифровке, и ключ к этому шифру — собственное Я.