Читать «7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Как стать крутым и продвинутым» онлайн - страница 134

Курение не так привлекательно, как ты думаешь. Исследования показывают, что 8 из 10 парней и 7 из 10 девушек не стали бы встречаться с курящим партнером. Так что если ты куришь, тебе остается целоваться разве что с пачкой сигарет.

Помни, каждый час каждого дня на рекламу и продвижение сигарет табачные компании тратят 500 тысяч долларов. Им нужны твои деньги. Если ты каждый день покупаешь пачку сигарет, то отдаешь им тысячу долларов в год. Подумай, сколько компакт-дисков ты мог бы купить за эти деньги. Не позволяй табачным компаниям себя доить!

Конечно же, никто не планирует попасть в зависимость. Все начинается совершенно невинно. Но как часто игры с такими «легкими» наркотиками, как табак и алкоголь, ведут к марихуане, а потом к более опасным наркотикам – кокаину, ЛСД, PCP^[18], опиатам и героину. Многие начинают пить, курить или употреблять наркотики в попытках доказать свою свободу, и только ради того, чтобы в конце концов обнаружить, что они попали в зависимость, которая, наоборот, эту свободу отбирает. Поверь, в жизни есть более удачные способы самоутверждения.

Возможно, самое худшее в зависимости – то, что ты больше не контролируешь ситуацию – ее контролирует твоя зависимость. Она говорит: прыгай, и ты прыгаешь. Ты всего лишь реагируешь. Можешь распрощаться с идеей проактивности. Когда я нахожусь на работе, мне всегда жаль тех, кому приходится выходить на улицу покурить, потому что в нашем здании курить запрещено. Так грустно наблюдать, как они кучкуются во дворе, в жару и в холод, и дымят сигаретами, потому что не в состоянии контролировать свои побуждения.

Нам всегда кажется, что в зависимость попадает кто-то другой, а мы можем бросить эту привычку в любой момент. Не так ли? Но на самом деле это сложно. Например, из всех тинейджеров, которые пытаются бросить курить, успеха добиваются только 25 %. Мне нравятся слова Марка Твена о том, как легко было ему бросить курить: «Я бросал курить сто раз». Вот история о том, как трудно было одному парню преодолеть зависимость от наркотиков:

В первый раз я попробовал наркотики и алкоголь в четырнадцать лет. До этого я вообще не знал, что это такое. Меня это не интересовало. Просто все говорили мне, что наркотики – это ужасно плохо. А мой друг сказал: «Возьми, попробуй, это классно!» И я взял. Я начал это делать, потому что хотел быть крутым. В любом случае, дело было не в давлении окружающих, а во мне самом.

Я начал все чаще и все в бо́льших дозах принимать наркотики и стал все хуже учиться в школе. Отношения с окружающими тоже стали ухудшаться. Я терял контакт с семьей, и мне это не нравилось. Мое отношение к миру изменилось; ты знаешь, как это бывает – слишком много негатива… Я стал реже видеться со своей девушкой.

Очень скоро у меня стали возникать некоторые проблемы со здоровьем. Я все время чувствовал себя усталым. Я сильно похудел, за два месяца потерял около 13 килограммов.

Кроме того, я мог, например, прийти домой, увидеть, что закончилась зубная паста или что-нибудь еще, и расплакаться из-за этого. Я начал очень остро на все реагировать, стал совершенно нетерпеливым.