Читать «60 лет-не возраст №6-2001» онлайн - страница 18

Самое главное — не залеживаться после переломи. Нужно шевелиться, крутиться, вертеться в кровати, садиться, при первой возможности — вставать, учиться ходить на костылях, ходить с ходунками на колесиках. Движение — это единственный путь спасения. Перенесшие перелом шейки бедра умирают не от самого перелома, а от длительного лежания без движения, приводящего к пневмонии, образованию пролежней, другим осложнениям. Если даже здорового человека пенсионного возраста уложить в кровать на полтора-два месяца, у него неизбежно начнутся осложнения.

— Ускоряет ли прием мумиё срастание кости после перелома?

— В диссертации доктора Шакирова описаны случаи поразительного действия мумиё при переломах. Он рассказывает о необычно быстром срастании костей, наступающем через 2–3 недели после перелома. Возможно, у него было какое-то особое, очень чистое мумиё. Я такого эффекта в своей практике не наблюдал. Да и других примеров чудесного действия мумиё при переломах в научной литературе мне не попадалось. Поэтому своим больным я рекомендую вместо этого пить препараты кальция с витамином D. Кальций не ускоряет срастания, но прием этих препаратов повышает прочность кости. А это очень важно.

Беседу вел Борис Бочаров

КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

13 советов гипертоникам

Высокое артериальное давление, как известно — один из основных факторов риска таких тяжелых заболеваний, как инфаркт и инсульт. Американские врачи предостерегают пожилых людей: если они заметили, что давление начало повышаться, надо безотлагательно принимать меры, чтобы не допустить сердечно-сосудистых патологий, которые наиболее часто проявляются после 65 лет. Причем начинать лечение следует с безлекарственной терапии.

Различают давление систолическое и диастолическое. Систолическое (верхнее) давление отражает максимальный уровень артериального давления (АД) в период сокращения (систолы) левого желудочка сердца, а диастолическое (нижнее) — его минимальный уровень во время паузы между сокращениями желудочков (диастолы).

За норму в медицине условно принято артериальное давление, соответствующее 120/80 мм рт. ст. Если диастолическое (нижнее) давление повышено незначительно (до 90 мм рт. ст.), то говорят об умеренной гипертонии, даже если систолическое (верхнее) давление заметно превышает норму (140–180 мм рт. ст.). Такая форма гипертонии наблюдается примерно у 70 % больных.

Существуют способы немедикаментозного лечения такого состояния. Если диастолическое давление у вас часто повышается до 90 мм рт. ст., воспользуйтесь советами американских врачей. А если вы уже начали принимать лекарства для снижения давления, попробуйте, выполняя эти рекомендации, уменьшить их дозы. Но в любом случае сначала посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Совет 1. СЛЕДИТЕ ЗА ВЕСОМ

“Хотя далеко не все гипертоники имеют избыточный вес, у тучных людей вероятность заболеть гипертонией в три раза больше”, — говорит доктор медицины Норман Каплан из Научного оздоровительного центра Техасского университета.