Читать «60 лет-не возраст №5-2006» онлайн - страница 21
Автор неизвестен
ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
Душ для ваших ног
Несмотря на бурное развитие медицины, не следует забывать о старых проверенных методах лечения. Они могут оказать неоценимую помощь в борьбе с различными недугами. Например, с варикозным расширением вен. В прошлом номере мы рассказывали о точечном массаже. Теперь остановимся на водных процедурах. Они не только лечат, но и являются хорошим средством профилактики при варикозном расширении вен.
Влажное обертывание
Влажное обертывание ног проводят в начальной стадии заболевания, особенно после длительной ходьбы или долгого стояния на ногах.
• Влажное обертывание стоп. Поверх пары мокрых носков надевают шерстяные, затем человека укладывают в постель и укрывают теплым одеялом. Продолжительность процедуры — от одного часа до двух.
Необходимо следить, чтобы в помещении не было сквозняка: риск простудного заболевания при этой процедуре достаточно велик.
• Влажное обертывание ног до колен. Процедура проводится так же, как и предыдущая. Разница в том, что ноги обертывают бинтом, смоченным в воде комнатной температуры.
• Гипертермическое обертывание ног. Опускают в горячую воду (55–60 °C) махровое полотенце, хорошо отжимают и обертывают им ноги — от середины бедра до конца пальцев стопы. Если больной хорошо переносит такую температуру, во время следующих процедур ее можно постепенно повышать на 1–2°, но не более чем до б5 °C. Поверх влажного горячего полотенца накладывают сухое, а затем ногу укутывают шерстяным одеялом. Процедура продолжается 20 минут, затем следует отдохнуть один час, после чего приступают к гипотермическому обертыванию (то же самое, но полотенце помещают не в горячую, а в холодную воду).
Курс лечения — 10–12 ежедневных горячих обертываний.
Обливание ног
Процедуру следует делать вечером перед сном. Обе ноги поставить в таз или в ванну.
