Читать «60 лет-не возраст №5-2001» онлайн - страница 14
Автор неизвестен
Уровень глюкозы в плазме крови, равный 110 мг/дл (или 6,1 ммоль/л), считается нормальным. Однако Фремингемский кардиологический институт рекомендует поддерживать уровень глюкозы не выше 100 мг/дл. “Повышая допустимый (нормальный) уровень глюкозы до 110 мг/дл, мы тем самым упускаем из вида большую группу людей с высоким риском заболевания диабетом и даже с начальной стадией диабета”, — утверждает ведущий специалист из Фремингемского института доктор Болгер.
Смертность от инфаркта среди больных диабетом примерно в 2–4 раза выше, чем среди тех, кто не страдает этим заболеванием.
Исследование содержания глюкозы в плазме крови, взятой натощак, дает возможность диагностировать диабет. Если содержание глюкозы в двух или более пробах крови, взятых в разные дни, окажется выше 125 мг/дл (125 мг% или 6,9 ммоль/л), то это может свидетельствовать о заболевании диабетом. Если уровень глюкозы находится в пределах 110–125 мг/дл (6,1–6,9 ммоль/л), то существует реальная угроза заболевания.
Если в пробе крови, взятой натощак, содержание глюкозы окажется 110 мг/дл, необходимо спустя некоторое время сделать повторный анализ. При более высоком уровне глюкозы желателен дополнительный анализ.
Как улучшить свои показатели
Было бы неправильно рассматривать результаты анализов и факторы риска болезни сердца независимо друг от друга. Повышенные давление крови, уровень холестерина низкой плотности и триглицеридов, масса тела и содержание глюкозы в крови часто бывают связаны между собой, приводя в результате к заболеванию. Но, к счастью, все или многие из этих показателей можно улучшить, не прибегая к лекарствам.
Важное значение имеют правильное питание (ограничение животных жиров и высококалорийных углеводов, увеличение доли овощей, фруктов, цельного зерна) и физическая активность. Всего лишь два этих фактора помогут не только нормализовать вес, но и снизить давление, улучшить состав холестерина, уменьшить риск сердечно-сосудистых болезней и диабета или ослабить их течение.
КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Анемия у пожилых людей
Пожилые люди чаще, чем молодые, страдают малокровием. Комплекс определенных симптомов, характерных для малокровия, называют анемическим синдромом. Его могут вызвать разные нарушения в организме. А выражается он в снижении количества эритроцитов и гемоглобина в крови, что приводит к ухудшению дыхательной функции крови.
Гемоглобин легко связывается с кислородом и так же легко отдает его. Красные кровяные клетки, эритроциты, служат ему “транспортным средством”. При прохождении эритроцита через капилляры легких молекула гемоглобина обогащается кислородом, а проходя через сосуды других органов, отдает его и связывается с углекислотой. В этом и состоит дыхательная функция крови.
Недостаточное насыщение крови кислородом приводит к болезненному состоянию — слабости, быстрой утомляемости, головным болям, головокружению и т. п. Так проявляется анемический синдром. Он встречается, по разным данным, примерно у 10–25 % пожилых людей, причем после 65 лет вероятность малокровия возрастает. В большинстве случае (у 75 %) анемия у пожилых людей выявляется при госпитализации по поводу других заболеваний. Сам же анемический синдром как таковой является причиной госпитализации очень редко (примерно в 9 % случаев). При этом, согласно статистике, среди госпитализированных анемия обнаруживается примерно у половины больных. У мужчин старше 65 лет она встречается чаще (90 случаев на 1000), чем у женщин этого же возраста (65 на 1000).
