Читать «60 лет-не возраст №4-2010» онлайн - страница 5

Работа над собой вскоре стала привычкой. Я что-то делаю и тут же себя спрашиваю: а почему я это сделала? И нахожу внутренний ответ, потому что человек о себе знает много, только он не очень это осознает, он не привык себе самому в этом отчитываться. Такое самопознание — серьезная интеллектуальная работа, нужная, во-первых, для того чтобы лучше понять себя и максимально использовать свои творческие ресурсы, а во-вторых (это особенно важно для людей в возрасте), чтобы мозг не старел.

Работа над собой все время продолжается, и я постоянно открываю в себе новые возможности. Исходя из своего опыта и работы с пожилыми людьми, я поняла, что люди не используют до конца свои природные резервы, в частности резервы психики. И по простой причине: ни сами они, ни социум об этом ничего не знают. Распространенная точка зрения, что пожилой человек — это уже «отработанный материал», которую, кстати, разделяют и сами пожилые, потому что так принято в нашем социуме, абсолютно неверна!

Однако уже сам факт того, что я, получив второе образование в 65 лет, освоив совершенно новую для меня область деятельности, продвигалась вперед гораздо более быстрыми темпами, чем в молодости, когда начала изучать экономику, свидетельствует об этом.

— Галина Михайловна, наверное, и осознание того, что остается не так уж много времени для полноценной жизни, также имеет значение?

— Вы абсолютно неправы. Именно потому, что пожилые люди не верят в резервы своей психики и своего тела, они думают, что времени осталось мало. На самом деле, когда человек начинает осознавать, что у него еще много резервов, и начинает заниматься собой, творческим трудом и тем, что ему интересно, он забывает о времени. Он перестает думать об этом и ведет себя, как молодой человек, у которого впереди вся жизнь, более того, вообще не сосредоточивается на том, что у него осталось мало времени, тем более что никто — ни молодой, ни старый — не знает, сколько лет жизни у него впереди.

Что еще поняла Галина Михайловна Меркина как практический психолог в процессе своей работы с пожилыми людьми?

Например, что годы после 60–65 лет — это отнюдь не время отдыха. Наоборот, в этом возрасте необходимо настроиться на очень серьезную работу, гораздо более, может быть, тяжелую, чем работа молодых людей. И разница тут состоит в том, что люди молодые и среднего возраста работают, в основном, на общество и до себя им практически нет дела.

Они используют свое свободное время для досуга и развлечений, чтобы отдохнуть от работы на социум, которая у них занимает до 80 процентов всего времени, а то и больше. У пожилых людей наоборот: свободного времени очень много и на общество им, в основном, уже трудиться не приходится. Это уникальное время для иной деятельности — для себя и над собой.

Человек работает над собой, но таким образом он отчасти работает на себя, то есть становится более здоровым, не думает о старости, занят интересным и важным делом. Он помогает своим близким, потому что те уже имеют дело с человеком, который не ноет, не жалуется и не является для них обузой, а может сам решить многие свои проблемы, не вешая их на детей и внуков. В определенной мере, такой человек работает и на государство, продлевая собственную работоспособность. Таким образом, работа над собой дает реальную возможность приносить пользу обществу.