Читать «60 лет-не возраст №4-2003» онлайн - страница 24

Предупреждение. При нарушении работы печени не рекомендуется принимать никотиновую кислоту в повышенных дозах. Кроме того, никотиновая кислота может вызвать повышение артериального давления у людей, склонных к этому. Людям, страдающим диабетом, глаукомой и подагрой, прежде чем принимать никотиновую кислоту, следует проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях после приема никотиновой кислоты на непродолжительное время могут возникать чувство жара, покраснение лица, зуд, покалывание кожи.

Класс доверия: третий.

6. Пиретрум девичий (маточная трава)

Назначение. Используется в качестве болеутоляющего средства при головной боли и мигрени, а также для профилактики приступов мигрени.

Эффективность. По данным четырех независимых исследований, ежедневный прием 1 капсулы, содержащей 80 мг порошка пиретрума девичьего, значительно ослабляет головную боль. У каждого третьего пациента, страдающего мигренью, профилактический прием в таких же дозах предотвращает приступы мигрени. Лабораторные исследования показали, что болеутоляющее действие пиретрума девичьего связано с наличием в его составе гормоноподобных веществ — простагландинов.

Предупреждение. При внезапном прекращении приема маточной травы приступы мигрени могут возобновиться. Не рекомендуется принимать эту добавку в сочетании с препаратами, разжижающими кровь, а также с пищевыми добавками железа.

Класс доверия: первый.

7. Поливитамины

Назначение. Поливитаминные препараты с добавками минеральных веществ предотвращают снижение защитных сил организма.

Эффективность. Регулярный прием поливитаминов повышает содержание в крови жизненно важных веществ, которые противостоят развитию многих болезней, включая некоторые виды рака, диабет, болезни сосудов и сердца. В ряде исследований установлено, что прием поливитаминов снижает риск заболевания раком кишечника у женщин. В США проводится многолетнее исследование влияния регулярного приема поливитаминов на заболеваемость и смертность людей. В этом эксперименте добровольно участвуют 15000 американских врачей. По предварительным данным, прием поливитаминов оказывает положительное влияние на их общее самочувствие и работоспособность

Предупреждение. Иногда поливитаминные препараты выпускаются с добавками лекарственных растений, действие которых недостаточно изучено. К ним следует относиться с осторожностью.

Класс доверия: третий.

8. Первоцвет весенний (примула)

Назначение. Специалисты по лекарственным растениям рекомендуют принимать эфирное масло из первоцвета весеннего при воспалительных заболеваниях, в частности при ревматоидном артрите.

Эффективность. Из эфирного масла первоцвета весеннего выделено несколько эфиров ненасыщенных жирных кислот, в том числе гаммалиноленовая кислота, обладающая болеутоляющим и противовоспалительным действием. В ряде исследований было установлено, что больные ревматоидным артритом, принимавшие пищевые добавки гаммалиноленовой кислоты, отмечали ослабление болей в суставах, уменьшение воспаления, улучшение подвижности суставов. Хотя при тяжелом ревматоидном артрите масло первоцвета весеннего не может полностью заменить болеутоляющие и противовоспалительные лекарства, оно позволит снизить дозировку этих сильнодействующих лекарств и в результате уменьшить их побочное действие.