Читать «60 лет-не возраст №3-2010» онлайн - страница 19
Автор неизвестен
К появлению «мерзлоты» может привести общая недостаточность кровообращения. Ее вызывают нарушения в работе сердца, сосудистая дистония. Такой больной плохо переносит физические нагрузки, у него появляется одышка при подъеме по лестнице, возможны отеки стоп и других частей тела.
Повышенная зябкость может быть также симптомом сосудистых расстройств, характерных для сахарного диабета и вегетативных нарушений, возникающих при болезнях
В последнее время специалисты стали обращать внимание на
Заболевание часто начинается или обостряется в холодное время года. Его могут провоцировать голодание или недостаточное питание, мозговые и иные травмы, требующие иммобилизации (создание неподвижности для поврежденной части тела, например, гипсованием), злоупотребление алкоголем, болезни легких, а также прием некоторых препаратов — транквилизаторов, нейролептиков, снотворных. Отсутствие квалифицированной помощи может привести к еще большему спонтанному падению температуры тела, развитию сердечной недостаточности и возникновению острого нарушения сознания вплоть до комы. Поэтому при появлении такой угрозы у пожилого пациента (значительное падение температуры тела, падение артериального давления при перемене положения тела) надо поскорее вызывать врача, а при появлении признаков сердечной недостаточности (одышка, отеки) или заторможенности — немедленно!
Так что, если наряду с зябкостью ног у пожилого человека есть хотя бы некоторые симптомы, характерные для перечисленных заболеваний, необходимо обратиться к доктору
Как бороться с зябкостью
Помимо специального лечения существует ряд общих рекомендаций по предупреждению зябкости ног.
Всегда нужно одеваться соответственно погоде. В холод, даже если вам нужно выйти из дому на несколько минут, накиньте на себя что-либо теплое. Особенно должны быть защищены голова и руки. Если вы в холодный день выходите на улицу надолго, выпейте перед этим горячего чая или поешьте — голодный человек замерзает быстрее.
На зиму покупайте теплую свободную обувь с воздушной «прокладкой», пользуйтесь шерстяными носками, Если у вас зябкость, старайтесь поддерживать в квартире температуру на несколько градусов выше «нормальной». Однако помните, что высокая температура в сочетании с чрезмерной влажностью воздуха и при плохом проветривании не менее вредна, чем сниженная.