Читать «60 лет-не возраст №2-2003» онлайн - страница 28
Автор неизвестен
Важно знать, что при том или ином заболевании резко возрастает чувствительность участка ушной раковины, связанного с больным органом. Стоит нажать на эту зону, как сразу же возникает ощутимая боль. На этом принципе основана диагностика по ушным зонам. Тупоносой иглой или специальным зондом последовательно надавливают на активные точки уха — проекции внутренних органов. Проблемный орган сигнализирует болью в зоне своей проекции. Для самодиагностики зон ушной раковины можно использовать обычную спичку.
Массаж доктора Пере
Массажем ушных раковин по методу французского врача Пере может воспользоваться каждый. Если делать его систематически, то оздоровительный эффект не заставит себя ждать. Вначале нужно внимательно обследовать оба уха с внешней стороны, нажимая на них пальцами, чтобы выявить наиболее болезненный участок. Затем надо найти симметричную зону на внутренней стороне ушной раковины и отметить ее, например оттянуть ухо и поставить точку фломастером. Потом к болезненному участку на внешней стороне, например, левого уха приставить указательный палец левой руки, чтобы появилась опора для работы, а правой массировать точку на внутренней стороне уха. Массировать лучше то ухо, где боль ощущается сильнее.
Делают массаж так. Конец спички, карандаша, "шариковой ручки, то есть любого инструмента с точечным закругленным кончиком, осторожно, медленно, с нажимом как бы ввинчивают в найденную точку или зону. Движения делают по ходу часовой стрелки от двух до пяти минут один раз в день. Как правило, вначале возникает боль, иногда сильная. Но массаж прекращать не надо — вскоре наступит облегчение: боль исчезнет, появится ощущение тепла и даже жара, а затем и эти ощущения пройдут.
Это надежный и проверенный способ лечения, хорошо себя зарекомендовавший. Иногда в экстремальных условиях, когда нет под рукой обезболивающих средств, достаточно сделать массаж определенной зоны уха — и сильные боли прекратятся.
Массаж доктора Стражного
В отличие от метода Пере, этот массаж делают не палочкой или спичкой, а пальцем. Самыми важными точками доктор А.Стражной считает три — эндокринную, точку головного мозга и точку вегетативной нервной системы (рис. 6).
Способ массажа этих точек такой: во время выдоха надо нажимать на точку до ощущения приятной болезненности, а во время вдоха палец отпускать. Всего надо сделать тридцать таких нажатий. После процедуры следует немного отдохнуть.
Чтобы помочь своему организму противостоять болезням, то есть повысить иммунитет, нужно массировать
