Читать «100 возражений. я, снова я» онлайн - страница 27

Переопределение: ты отличаешься от других актеров и можешь работать над собой.

Разделение: оцени сам себя, подумай, что можно улучшить, поработай над этим, и, может…

Объединение: все бездарны, и те, кто наименее талантливы, получают Оскар.

Аналогия: победители Олимпийских игр выкладывались на максимум.

Изменение размера фрейма: у актеров бывает творческий кризис, и некоторые его преодолевают.

Метафрейм: если бы ты не мог работать над собой – да, но ты можешь, и поэтому…

Применение к себе: говоря так, ты сам себя недооцениваешь.

Другой результат: дело не в самокритике, а в том, что есть цель.

Противоположный пример: самооценка не всегда объективна.

Иерархия критериев: важнее, что ты готов отдаться профессии на 100%. И тогда…

Стратегия реальности: кто тебе так сказал? Может, найти тех, кто поддержит в этом?

Последствия: на вручении этой награды так и скажешь, чтобы всех рассмешить.

Модель мира: те, кто получил Оскар, советуют идти к этой цели.

77. Я не буду нырять в эту прорубь, т. к. очень холодно

Намерение: ты хочешь быть в тепле? Как нырнешь, тебе это еще приятней покажется.

Переопределение: да, не так тепло, как здесь, и именно поэтому туда и ныряют.

Разделение: один раз можно и нырнуть, чтобы попробовать.

Объединение: люди ныряют не просто так, а для оздоровления.

Аналогия: не все витамины приятны на вкус, но они не становятся менее полезными от этого.

Изменение размера фрейма: все закаляющиеся так сначала думали, потом им понравилось.

Метафрейм: если бы она не была холодной, и нырять не надо было бы, но…

Применение к себе: это существенная причина не нырять. Это повод нырнуть.

Другой результат: посмотрим с точки зрения оздоровления.

Противоположный пример: некоторые поэтому и ныряют.

Иерархия критериев: главное, что это полезно.

Стратегия реальности: ты уже нырял раньше? Тогда ты знаешь, как потом тепло.

Последствия: потом будет очень тепло и приятно.

Модель мира: закаляющиеся люди убеждены, что это стоит того.

78. Я не буду играть честно, т. к. очень хочу выиграть

Намерение: если ты действительно хочешь победить, ты сможешь и честно.

Переопределение: есть воля к победе, и с ней ты можешь выиграть честно.

Разделение: но продумать честные ходы ты можешь, и у тебя получится…

Объединение: выиграть важно, и притом именно честно.

Аналогия: можно воровать деньги, но правильней их зарабатывать.

Изменение размера фрейма: раньше игра была важней победы.

Метафрейм: если бы нечестная победа приносила столько же удовольствия – да, но…

Применение к себе: говоря так, ты буквально проигрываешь.

Другой результат: дело не в самой победе, а в удовольствии от процесса.

Противоположный пример: иногда честная победа приносит больше удовольствия.

Иерархия критериев: главное, узнать, кто действительно лучше.

Стратегия реальности: думаешь, тебе понравится такая победа? Конечно, нет.

Последствия: победив честно, ты будешь действительно доволен своей игрой.

Модель мира: хороший игрок не ставит на кон честь.

79. Я не буду менять имидж, т. к. ничего не понимаю в моде