Методика тренировок - популярные книги
Методика тренировок - популярные книги. Раздел включает в себя 4 книги. Из самых известных можно выделить: «Библия триатлета», «Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов», «Жесткая книга приемов». Все книги можно читать онлайн или бесплатно скачать в формате FB2.
Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, на...
Читать 4,6 207 819
От чего зависят спортивные результаты пловца? В первую очередь от техники плавания, в которой, пожалуй, важнее всего правильный гребок. Да, необходимы также и сила, и выносливость, но это второе. В эт...
Читать 3,9 253 437
Мужчиной вы родились или женщиной, 60 вам лет или 15, рост у вас под потолок либо «метр с кепкой», не важно. Если можете держаться на ногах и полны решимости постоять за себя в любой ситуации – успех ...
Читать 2,8 215 997
Цель этой книги — дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса. Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной программы тренировок останутся в прошлом. Уверенност...
Читать 211 124
