Читать «Легкий способ бросить курить специально для женщин» онлайн - страница 88
Аллен Карр
Я не стал советовать Джин отказаться от курения. Вместо этого я предложил ей прийти в клинику вместе с мужем. Я был готов объяснить им обоим, что никотиновая зависимость вцепляется в жертвы мертвой хваткой. Джин не пришлось бы презирать и корить себя, а муж гораздо лучше понял бы, в какое затруднительное положение она попала.
Джин прекрасно осознавала все последствия никотиновой зависимости. Она думала: «Злая сила так крепко держит меня, что я никогда не сумею вырваться из ее тисков, не говоря уже о том, чтобы легко бросить курить». Эта сила — ощущение паники и уверенность в том, что уже никогда не сможешь радоваться жизни или справляться с трудностями без сигарет. Эта паника неподдельная. Но как только вы поймете, что каждая сигарета не просто не избавляет вас от паники, а вызывает ее, злая сила утратит всю власть над вами и превратится в ту самую силу, которая не даст вам захотеть выкурить очередную сигарету. Во время нашей встречи Джин удалось уяснить это.
Некоторым людям трудно разобраться в этих объяснениях, пока у них сохраняется никотиновая зависимость. Но если вы свободны от нее, вам все ясно. Джин и Эрик оказались разумными людьми. В конце сеанса Эрик обнял жену и сказал: «Теперь я все понимаю. Даже не пытайся бросить курить, пока не захочешь сама». Между прочим, в тот момент он еще не знал о беременности Джин. Она ответила: «Свою последнюю сигарету я уже выкурила», а потом сообщила о ребенке. За двадцать лет войны с никотиновой зависимостью я многое пережил, не раз сталкивался с враждебностью, сохранил в памяти немало печальных минут. Но наградой за все трудности мне стал разговор супругов, при котором мне выпала честь присутствовать. Еще одним свидетелем стала большая упаковка бумажных платков.
Случай Джин можно назвать исключением, но лишь в некоторой степени: в общих чертах он даже слишком типичен. Меня злит, что наше общество в буквальном смысле слова облегчает девушкам путь к никотиновой зависимости, практически заталкивает их в эту ловушку. Мы терпеливо ждем, когда они забеременеют, а потом, когда наступает едва ли не самый напряженный период их жизни, время, когда, как они считают, без маленьких «друзей» им не обойтись, мы подвергаем их жесткому прессингу, стыдим, убеждаем отказаться от курения. Беременность превращается в бесконечную вереницу обследований и проб, вариантов и решений, радости, ликования и страха. А если курящей женщине не удается пройти испытание беременностью, мы упрекаем и презираем ее за слабость.