Читать «Легкий способ бросить курить специально для женщин» онлайн - страница 136

Далее письмо во многом напоминало письмо Дебби. Не хочу приписывать себе и эту заслугу, скажу только, что бросить курить — серьезная цель, достижение которой считается нелегким делом. Как только вы этого добьетесь, вера в себя вдохновит вас и поможет взять под контроль другие проблемные сферы жизни. Я убежден, что это одно из величайших преимуществ истинной свободы от никотинового рабства.

Со мной момент истины случился еще до того, как я загасил свою последнюю сигарету. В наших клиниках некоторые курильщики переживают его задолго до завершения курса лечения. И тогда они говорят: «Пожалуйста, ни слова больше. Я все понял. Курение — просто возмутительное мошенничество, больше я никогда не стану курить». Вероятно, то же самое уже случилось и с вами. А если нет — не расстраивайтесь. В процесс мог вмешаться любой из множества факторов: степень подавленности, в которую ввел вас наркотик, ваше воображение, стремление всегда и во всем получать убедительные доказательства. Самое главное — способны ли вы взглянуть на ситуацию непредвзято или согласны брести на веревочке, куда вас ведут, каким бы бессмысленным ни казался вам этот путь. Даже если в вашем случае подействовали все факторы, не беда. Если вы следовали всем рекомендациям, вы уже стали счастливым некурящим человеком. Наверное, еще совсем недавно вы думали, что так не бывает. Когда с вами случится момент истины, вы поймете, что никогда больше не попадете в никотиновую ловушку. Пожалуйста, прочитайте последнюю главу, чтобы узнать

КАК ОСТАТЬСЯ СЧАСТЛИВЫМ НЕКУРЯЩИМ ДО КОНЦА ЖИЗНИ.

Как остаться счастливым некурящим до конца жизни

Когда я пережил момент истины, я понял, что больше никогда не попаду в никотиновую ловушку. Прошло более 20 лет, а я по-прежнему верю в это, и моя вера даже окрепла. И, кроме того, я пришел к убеждению, что неуязвимым будет любой курильщик, спасшийся из ловушки с помощью «Легкого способа». Но уже через несколько месяцев я узнал, что бывает и по-другому, и пережил один из самых серьезных ударов в жизни. Представьте себе мое разочарование, когда Эмма Фрейд попросила убрать эпизод с ее участием из наших видеоматериалов.

Эту просьбу я выполнил. Как бы я ни гордился этим курсом, какому бы множеству курильщиков он ни помог, меньше всего мне была нужна рекомендация человека, который вновь начал курить. Я уже убедился: когда мой метод рекомендует человек, который не выдержал и снова закурил, он говорит одно, а курильщики слышат другое. Даже если курильщики говорят: «Вот как? Вы пробыли в клинике всего четыре часа и вышли оттуда счастливым некурящим, потратив всего 150 долларов? Надо же, какая выгодная сделка! Определенно стоит попробовать!» Но при этом они думают: «За кого ты меня принимаешь? Если все так просто и приятно, почему же ты опять куришь?»