Читать «Как быстро вылечить грипп, простуду, насморк» онлайн - страница 40

Нервное истощение – одна из причин запоров. (Действие кишечника зависит как от нервной стимуляции, так и от действия сердца и легких. Кишечник человека, имеющего хронический запор, начнет двигаться при сильном нервном шоке (ссора, неожиданное печальное известие). Определенная пища должна содержать большое количество жидкости и смазки. Эти важные элементы найдены в сырых грубых овощах, таких как капуста, сельдерей, свекла, морковь. Многие люди не могут есть сырые овощи и фрукты. Это потому, что нервная сила в желудке и кишках в полном упадке, и они не имеют достаточно энергии, чтобы усвоить такую пищу.

Питайте ваши нервы, не подстегивая их. Люди с поврежденными нервами должны проявлять величайшую заботу о выборе пищи. Пища, которая постоянно причиняет несварение, должна быть исключена. Алкоголь и табак, а также напитки, содержащие кофеин (кофе, чай, кола), действительно подстегивают нервы, что приводит их в то действие, на совершение которого они не имеют энергии. Согласно анализу медиков, средняя чашка кофе содержит около 2 гран кофеина. Когда вы пьете 6 чашек кофе в день, вы получаете 12 гран кофеина. Средняя терапевтическая доза кофеина составляет 7 гран и используется как стимулятор в критических случаях, таких как пневмония, шок. Так средний потребитель кофе получает около 2 терапевтических доз в день. Неудивительно, что так много нервных больных. Вы не можете подстегивать ваши нервы стимуляторами и надеяться жить нормальной, здоровой жизнью.

Физические боли и болезни, которые появляются от нервного истощения, как бы они не были велики, падают по значимости в сравнении с душевными страданиями. Первый признак душевного расстройства – обычно недостаток энергии концентрации, затем идет потеря памяти, головокружение, меланхолия, чрезвычайная раздражительность, сверхчувствительность, губительные склонности и, наконец, что страшнее всяких неврастений – безумие…

Душевные заболевания подкрадываются к своей жертве незаметно. Существует много форм нервозности, каждая из которых должна быть предостережением для перестройки истощенной нервной системы.

Каждый человек в то или иное время становится жертвой одного из шести основных страхов: страх бедности, болезни, старости, потери любви, осуждения и смерти. Миллионы людей искалечены на всю жизнь одним или всеми этими страхами. Они живут в высоком нервном напряжении. Их нервная сила постепенно убывает, и в конце концов, они получают нервный срыв. Страх уничтожает инициативу, энтузиазм, амбицию, он подрывает самоуверенность и душит воображение. Страх порождает жадность, бесчестность, брюзжание, подлость и злобу, и раздражительность в отношении с другими.