Читать «СОВРЕМЕННЫЙ ОПЫТ ДЕРМАТОЛОГИИ» онлайн - страница 7
Unknown
знакомы с распространенной рекомендацией мыть волосы
через столько -то дней. Например, любой журнал для
домохозяек даст вам полезный совет в две строчки - мойте
жирные волосы раз в 5-6 дней, а сухие - раз в 10-12
дней. Если и можно услышать что-либо глупее, так это
посоветовать шахтерам мыться с мылом раз в неделю. Мытье
головы нельзя проводить по шаблону или пользуясь
подвернувшимся случаем. Мойте волосы в тот момент, когда
вы почувствовали, что они стали грязными, жирными и т.д.
горячей или холодной водой. Температура воды должна быть
чуть выше температуры тела. Можно воспользоваться чуть
прохладной водой, если мытье носит ежеутренний характер
и если вы не пользуетесь мылом или шампунью. Кстати,
йоги считают, что одной из причин раннего поседения
служит применение при мытье головы излишне горячей воды.
13
ными мягкими шампунями). Очень полезно
поэкспериментировать и выбрать то, что вам подходит
более всего и не раздражает кожу головы при ежедневном
мытье. И не стоит дважды,намыливать голову (при
ежедневном мытье). Это может (каким бы мягким ни было
мыло или шампунь) к их пересушиванию.
Пригодность шампуня для умеренно сухих волос можно
определить, по мнению некоторых авторов, путем
смачивания им по-лоски лакмусовой бумаги. Годится
шампунь, который не изменяет цвет бумаги (нейтральный)
или дает легкий розоватый оттенок (слегка кислый).
Некоторые специалисты рекомендуют для мытья головы крем
для бритья, но и здесь нужно поэкспериментировать.
Шампунь следует наливать не непосредственно на голову, а
сначала на руки. Разотрите ее равномерно по поверхности
ладоней, а затем уже руками разотрите волосы и кожу
головы. То же самое необходимо делать при "намыливании
головы мылом", как принято говорить. Процедура же должна
заключаться не в "намы-ливании головы мылом", а в
намыливании сначала рук, а затем уже этой пеной с рук
(руками, фактически) намыливаются волосы. Отметим также,
что мыло в виде мыльной пены меньше раздражает кожу
головы.
При мытье волос старайтесь не спутывать волосы, чтобы
потом при расчесывании не вырывать их целыми клоками.
Моют голову осторожными круговыми движениями пальцев,
чтобы не поцарапать кожу головы ногтями, так как даже
незначительная царапина дает возможность бактериям
попасть в орга-низм и вызвать различные заболевания.
Ополаскивать голову надо очень тщательно. Промывать
волосы надо до тех пор, пока они не начнут "скрипеть" (и
обязательно на всех участках головы, а не местами -
шампунь смывается долго).
Большое значение имеет качество воды. Непригодна жесткая
вода, так как содержащиеся в ней соли кальция, магния и
желе-
14
за оказывают на кожу и волосы неблагоприятное
воздействие, способствуя появлению сухости и шелушения.
При систематическом использовании такой воды волосы
истончаются, становятся хрупкими, выпадают в большом
количестве. Воду можно смягчить путем длительного, не
менее часа, кипячения и отстаивания или добавления 2-3
