Читать «СОВРЕМЕННЫЙ ОПЫТ ДЕРМАТОЛОГИИ» онлайн - страница 6
Unknown
подвергать дополнительной дезинфекции. Щетки и расчески,
изготовленные из капрона, перлона и других синтетических
материалов дезинфицируют, погружая их в 0,5% раствор
хлорамина на 15 минут. Для приготовления этого раствора
необходимо растворить 5
11
грамм кристаллического хлорамина в 1 литре воды
температурой не ниже 50-60 градусов Цельсия. (Хлорамин -
кристаллическое вещество белого или слегка желтоватого
цвета, хорошо растворимое в воде). Раствор хлорамина
надо хранить в банке с хорошо притертой крышкой в
течение не более чем 5 дней.
Металлические расчески стерилизуют в спирту или в
пламени спиртовой горелки.
Как предмет личной гигиены расческу, щетку и т.д. нельзя
передавать другим лицам.
два раза в день - один раз утром, непосредственно перед
мытьем головы, другой раз вечером. Ежедневное
расчесывание волос с помощью расчески или щетки
способствует улучшению кровообращения в коже головы,
выделению секретов сальных желез и равномерному их
распределению вдоль волоса.
бабушек считалось, что сто ежедневных приглаживаний
щеткой -верное средство иметь здоровые волосы, красивые
и блестящие. Примите это количество за необходимый
минимум.
волосы нужно расчесывать лежа. Ложитесь на диван, чтобы
голова свисала через край дивана. Начинать нужно от
затылка во всех направлениях - через 3-5 минут вы
почувствуете приятное ощущение тепла. Это тепло -
признак усиления кровообращения в коже головы: в итоге в
волосяных сосочках отлагается дополнительное количество
питательных веществ, волосы укрепляются, набирают силу и
здоровье, лучше растут.
Другой вариант расчесывания - сесть на диван или на стул
и, наклонив голову между коленями, расчесывать волосы.
То же самое можно делать стоя, наклонившись вперед.
Наклон здесь нужен потому, что это способствует приливу
крови к коже головы. Долго задерживаться в этой позе
тем, у кого не все в порядке с кровяным давлением, не
рекомендуется.
При расчесывании необходимо чередовать движения
расческой с поглаживанием волос ладонью свободной руки.
Одно движение расческой, а следом второе - ладонью.
Поглаживать в тече-
12
ние нескольких минут можно и уже расчесанные волосы. Это
распределяет кожное сало по всей длине волос, и они
делаются блестящими, эластичными и крепкими.
Желательно (если не обязательно) расчесывание произво-
дить на свежем воздухе (если позволяет погода). Волосы
(а вернее кожа головы) должна дышать.
И еще: такое расчесывание рекомендуется для кожи головы,
предрасположенной к заболеваниям.
Не расчесывайте волосы резкими движениями. Движения
должны быть мягкими и плавными.
Это действительно искусство, и вы в этом сейчас
убедитесь.
Прежде всего - мыть голову лучше всего сразу после
расчесывания. Это позволяет вымыть из волос чешуйки
отмерших клеток кожи головы, число которых после
расчесывания увеличивается. Результат - волосы поражают
своей чистотой и блеском.
