Читать «Основы здорового образа жизни и первая помощь» онлайн - страница 89
Ирина Соковня
В человеческом теле тоже есть каркас и называется он "скелет". Если бы скелета не было, наше тело стало бы бесформенным, человек не смог бы сделать ни одного движения, был бы похож на мешок.
2) Работа с плакатами - Прочтите подписи к плакатам.
Как вы думаете, кто прав - Неболейка или Хворайка? Послушайте, что хочет рассказать нам Неболейка.
- Все части скелета имеют своё название.
Череп охраняет мозг. Поэтому кости черепа очень крепкие и соединены прочно. (потрогайте руками свою голову),
Позвоночный столб состоит из 33 отдельных позвонков. Они соединены между собой связками. Связки растягиваются, и поэтому мы можем сгибаться и разгибаться.
Грудная клетка состоит из ребер и грудины. Почему она называется клетка, как вы думаете? В ней находится сердце и лёгкие - очень важные органы для человека, и клетка их защищает.
Таз - к тазовым костям прикрепляются ноги, а внутри таза помещаются разные органы. Человек не смог бы сидеть без этой важной части скелета.
Руки и ноги - верхние и нижние конечности. Их нужно очень беречь. Например, самое непрочное место на ноге - голеностопный сустав. (Сустав это место, где одна кость соединяется с другой). Там нога часто подворачивается. И коленка, конечно, тоже опасное место.
3. Контрольные вопросы
Для чего нужен скелет?
Какие части скелета вы знаете?
Как кости скелета соединяются между собой?
4. Домашнее задание
Вспомните, как называются части скелета, и расскажите об этом родителям.
Занятие 4
Тема: "костный скелет" (продолжение).
Цель: познакомить учащихся со строением костного скелета в целом
Методическое обеспечение: плакаты №2, 3, 4. (на уроке желательно использовать книгу И. Семёновой "Учись быть здоровым, или Как стать Неболейкой").
1. Повторение
Вспомните, о чём мы говорили на прошлом уроке.
Для чего нужен скелет?
2. Работа по теме
1) Беседа учителя - Какие части скелета вы знаете? (Дети называют, учитель записывает на доске и даёт пояснения).
2) Практические упражнения
Встаньте около парты. Я покажу на плакате части скелета, а вы хором назовёте их и сделаете какое-либо упражнение, в котором участвуют:
а) только руки (согнуть и разогнуть в локтях);
б) только кисти рук (сжать и разжать кулаки);
в) только ноги (согнуть в коленях);
г) только ступни (оттянуть носок);
д) только позвоночник (наклоны вперёд и назад, поворот головы).
3) Работа с плакатами - Заучите стихотворную подпись под плакатом.
Расскажите, почему надо бережно относиться к человеческому телу.
3. Контрольные вопросы
Как кости скелета соединяются между собой?
Почему кости черепа так плотно соединены.
Домашнее задание
Придумайте упражнения для швейного отдела позвоночника.
Занятие 5
Тема: "Мышечный скелет".
Цель: по знакомить детей с основными поверхностными мышцами тела.
Методическое обеспечение: плакат №5.
1. Повторение
Вспомните, как называются части скелета.
Как кости скелета соединяются между собой?
Покажите, какие упражнения вы придумали для швейного отдела позвоночника.
2. Работа по теме
1) Беседа учителя - Упражнения, которые вы придумали, можно выполнить только потому, что костный скелет заключён в прочный мышечный каркас. Когда вы выполняли упражнения для шеи, вы управляли шейными мышцами. При рождении ребёнка мышцы его ещё очень слабы. К концу первого года жизни они набирают силу, и человек начинает ходить, его тело становится пластичным. Пластика это умение управлять своими движениями.