Читать «Этика человека» онлайн - страница 9

Перед сном составь план на следующий день.

Постоянно соблюдай порядок в делах на работе и дома. Поддерживай порядок на письменном столе, в гардеробе, квартире и т. д.

Вовремя освобождайся от ненужных вещей. Аккуратность в мелочах поможет в дальнейшем упорядочить и большие дела.

Память— важнейший момент, позволяющий чувствовать себя уверенно и спокойно. Невыполненное из-за забывчивости обещание или дело могут стать причиной возникновения чувства вины и неполноценности. Чтобы не забыть свои обещания, записывай время и место назначенной встречи, адреса и телефоны. Для этого заведи специальный раздел в дневнике или отдельную записную книжку.

Другой необходимый раздел дневника посвяти здоровью и физическим упражнениям.Выполнение ежедневного комплекса физических упражнений помогает сохранить активность в течение дня, чувствовать себя бодро и уверенно. Физические упражнения подбирай исходя из своих особенностей, ориентируясь на возраст, здоровье, ритм жизни. Не обязательно ежедневно выполнять одни и те же упражнения, комплекс может меняться в зависимости от самочувствия и стоящих перед тобой задач.

Постоянно записывай какие упражнения, и насколько эффективно ты их выполняешь. Это позволит отследить темпы твоего физического развития и зафиксировать те упражнения, на которые нужно обратить особое внимание. Форма изложения информации в дневнике может быть как повествовательной,с выделением в тексте основной информации, так и систематизированнойпо разделам. Главное — соблюдай порядок и аккуратность.

Дневник может стать для тебя палочкой-выручалочкой и палочкой-погонялочкой. В любом случае, его значение в процессе развития трудно переоценить.

О силе слова

Все знают, что словом можно убить, словом можно спасти, словом можно полки за собой повести…

Но не все умеют пользоваться словами и речью. Слова влияют на реальность человека, произносящего их и реальность людей, находящихся с ним в контакте.

Слова обладают силой и содержат смысл. Важно понимать стратегическое значение слов, чутко ощущая в них силу, формирующую жизнь.

Болтовня, пустые обещания и предложения, о которых быстро забывают, даже не считая это обманом, деструктивно влияют на реальность болтуна, склонного обвинять в своих неприятностях кого угодно, но не видеть, что он сам накликал их своими «высказываниями»…

В беседе с другими людьми учись следить за своей речью — не провоцируй собеседника на отрицательные эмоции, не употребляй нецензурные выражения, сленг и прочий мусор, характерный для негуманоидов-эгоистов.

Не навязывай идиотизм людям через глупые пошлые шутки, споры и крики.

Понаблюдай: общение двух эгоистов выглядит очень смешно, потому что под звучанием одинаковых слов каждый подразумевает своё. Эгоисты в процессе общения не очень-то интересуются друг другом, поэтому каждый в основном говорит о себе, не вникая в проблемы другого. У эгоистов отсутствует взаимопонимание и обратная связь в общении. Их восприятие ограничивается физическими органами чувств.

Тем не менее, в вопросах приятия-неприятия других людей эгоист обычно ориентируется на слова и действия, приятные только ему. Большинство эгоистов имеет вредные привычки, на базе которых выстраивается их взаимопонимание — выпить вместе, покурить… И другом своим эгоист назовёт не того, кто ему делает много полезного без болтовни и самовосхваления, а того, с кем он выпивает и т. п.