Читать «Едим» онлайн - страница 76

А что будем? Будем работать. Сейчас - на пол и отжиматься. Попытки поднимать корпус закончились, я бы сказал, крахом. Не поднял и восьми раз. К тому же - очень неудобно.

Приседания нормально, планово, я бы сказал.

За день съел только «бунинский салатик», чтобы разогнать желудок.

Вечером - «редакторский клуб». Ч., похоже, занимался тем же, что и я, и выглядит отлично. А вот А. очень интересовался, «как это я так».

Пятница, 27 апреля 2007 г.

Утренний вес на чистяк - 81,4. На «талии» 100. Вроде и неплохо, но я-то понимаю, что это цена дня голодовки. Моя же цель - устойчивый вес и устойчивое же похудение.

13:30. 406-287=119 г. «морской смеси». Вес 81,7, однако.

Еще 366 - 280=86 г. «морской смеси».

18:30. Огромная яичница из двух яиц с четырьмя кусками языка. Вес 81,9. Чувствую, как брюхо располнело и свисает. И зачем мне был этот язык? Съел бы яичницу, вот и славненько было б. Нет ведь, разобрало. Только бы остаться в области 81.

А теперь еще и на митинг переться.

* * *

Поперся. Ну, «не наше это мероприятие». Облили кетчупом мою новую «боссовскую» рубашку - хорошо что черную.

Потом длинный разговор с соратниками.

Люди начинают замечать, что я «хорошо выгляжу». Приятно, хуле.

Активный вечер - беготня, разговоры «всякое волнение». Похоже, вся эта суета работает на снижение веса.

3:56. Досиделся и ничего не сделал. Плохо. Вес, однако - 81,1.

Суббота, 28 апреля 2007 г.

Утренний вес на чистяк - 80,5. Однако, неплохо.

Ага, обрадовался. После полубанана, китайского салатика с бамбуком и кусочка курицы (маленького!) - 81,6.

Дальше - всякие приключения на улице Кадырова. Надо бы об этом написать, но не буду. Обо всем писать - пальчики устанут.

5 Текст, разумеется, не закончил, лось безрогий.

Воскресенье, 29 апреля 2007 г.

16:57. После всех приключений (и, увы, сопровождающей их жрачки) мой вес 81,2. Не слишком-то хорошо, да.

Сегодня ничего не ел. Как результат - 80,7.

Таак. Теперь, Константин, нам надо поговорить.

С одной стороны, ты вполне себе идешь по темпу. Ты стройнеешь, это уже видно. Штанцы и рубашка с поясом тебе идут. Пузо торчит, но это терпимо. В таких пределах оно у многих торчит. Хули.

Но это с одной стороны. А с другой - ты, Константин, слишком полагаешься на «просто не есть». Фалеева ты бросил и идешь «сугубо по своей схеме». А ведь он предупреждал - такой способ диеты до добра не доводит. Нужно не просто «не жрать» - нужно добиться того, чтобы жрать и не полнеть.

Что у тебя? А вот что: как только ты хоть чуточку нормально поешь, вес подскакивает килограмма на два. Если же перейти на нормальное питание, ты в неделю вернешь себе все свои килограммчеги. И будешь снова весить 96. Помнишь это дивное состояние? Ты туда хочешь? Нет? Ну тогда изволь и вес поддерживать, и есть нормально.

Так что следующая цель такая. Снизить планку ниже восьмидесяти и на ней затормозить. При этом - есть, как можно больше. Но так, чтобы не перейти границу в 80 кеге.