Читать «Теория и методика физической культуры» онлайн - страница 45

ФИЗИЧЕСКИМИ КАЧЕСТВАМИ принято называть врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности (Л.П. Матвеев, 1991).

Применительно к динамике изменения показателей физических качеств употребляются термины «развитие» и «воспитание». Трудно провести границу между развитием и совершенствованием, т. к. в процессе совершенствования происходит развитие способностей. Термин развитие характеризует естественный ход изменений физических качеств, а воспитание – предусматривает активное и направленное воздействие на рост показателей физического качества. Это выражено, например, в таких современных энциклопедических определениях воспитания: «воспитание – социальное, целенаправленное создание условий (материальных, духовных, организационных) для развития человека», или «ВОСПИТАНИЕ – процесс систематического и целенаправленного воздействия на духовное и физическое развитие личности в целях подготовки ее к производственной, общественной и культурной деятельности». В этих определениях подчеркнуто весьма существенное для понимания того, что представляет собой воспитание и в каком соотношении оно находится с процессом развития индивида. Важно подчеркнуть социальную природу воспитания, его свойство воздействовать на человеческое развитие, целесообразнонаправленный характер воспитательных воздействий и их разносторонность, обусловливающая влияние не только на духовное, но и на физическое развитие индивида. Таким образом, воспитание отождествляется здесь с определенным воздействием на процесс развития, но никак не с самим развитием, которое рассматривается как объект воздействия в процессе воспитания, а вовсе не как часть или сторона воспитания.

Получить точную информацию об уровне развития физических качеств можно с помощью определенных тестов (контрольных нормативов).

В настоящее время принято различать пять основных физических способностей: силовые, скоростные, координационные способности, выносливость и гибкость. Несмотря на усилия ученых, длящихся уже около столетия, пока не создана общепринятая классификация физических (двигательных) способностей. Наиболее распространенной является систематизация, предложенная В.И. Ляхом (2000 г.), в которой все двигательные способности разделил на два больших класса.

Класс кондиционных, или энергетических способностей в значительно большей мере зависит от морфологических факторов, биомеханических и гистологических (наука о тканях) перестроек в мышцах и организме в целом.