Читать «Здоровое сердце, чистые сосуды» онлайн - страница 66

Исправление осанки

За осанкой необходимо следить постоянно. Делать это можно следующим образом. Нужно представить себе, что за спиной от плеча до плеча проложена рейка и ее края заканчиваются как раз у правого и левого плеча. Мысленно отвести плечи назад и одновременно прикоснуться к левой и правой стороне воображаемой рейки. Если почаще вспоминать о ней в дневное время, осанка будет всегда правильной. Ночью же нужно спать на ровной твердой постели с жесткой подушкой под шейными позвонками.

Лечение внушением

Внушение – это влияние на подсознание. Наше подсознание воспринимает как неоспоримую истину любую информацию, если ее многократно и с убеждением повторять. При этом не следует отвлекаться, надо тщательно сосредоточиться на той мысли, которую вы собираетесь внушить себе. Внушаемая установка осядет в подсознании, о ней даже можно забыть, но рано или поздно она в той или иной форме все равно проявится. Мы в данном случае должны вложить в свое подсознание мысль о том, что наши здоровье, молодость, духовные силы подвластны нам, что достижение активного долголетия возможно.

Пятое и шестое правила системы здоровья Ниши включают в себя это лечение. Необходимо постоянно внушать себе, что каждая клеточка организма обновляется, кровь становится чистой, свежей и здоровой, железы внутренней секреции и отдельные органы работают отлично, все процессы в организме протекают замечательно. Эту мысль нужно сформулировать в одной фразе и повторять ее при выполнении шестого правила системы здоровья Ниши. Повторять можно перед сном, на работе, в транспорте. Результаты не заставят себя ждать.

Лечение воображением

Один человек рассказывал такой случай. В детстве он поранил ногу, и началось заражение. Красная линия воспаления поднималась вверх и приближалась к колену. Шла война, поэтому лекарств не было. Местный врач, глядя на его ногу и качая головой, говорил: «Если подойдет к колену, ногу придется ампутировать». Больной тогда подумал: «Ни за что не допущу этого!» Каждый день, собрав всю свою волю, он смотрел на поднимавшуюся красноту и говорил ей: «Спускайся! Вниз! Сейчас же вниз!» И через некоторое время краснота начала опускаться, воспаление постепенно исчезло. Оно исчезло само, без лекарств. Тогда это показалось чудом. На самом деле причина выздоровления заключалась в установке мозга, которая заставила работать целительные силы организма.

Из примера видно, что воображаемые изменения в организме могут реально произойти, только мысленный образ должен быть очень четким и ярким. Когда такой образ вызывается волевым усилием в определенное время, он прочно входит в подсознание, которое может дать команду соответствующим органам и тканям работать нужным образом. Чем четче образ, тем скорее наступит выздоровление. (Конечно, ждать можно только реальных изменений: если, например, вы пожелаете изменить свою форму носа или увеличить рост, этого не произойдет.)

Очищение крови стало необходимостью