Читать «Полная энциклопедия оздоровления» онлайн - страница 33
Геннадий Петрович Малахов
Как ставить клизму. Вам понадобится кружка Эсмарха. Наливаете 1—1,5 л урины в кружку, подвешиваете ее на высоту не более 1,5 м над уровнем пола. Наконечник с трубки смазываете маслом или вазелином. Пережимаете трубку, чтобы жидкость не вытекла (если есть краник, то закройте его). Примите колено-локтевую позу (рис. 5,
Внимание! Если толстый кишечник имеет патологические перетяжки или сильно забит каловыми камнями, то жидкость при быстром поступлении может выливаться обратно или распирать ту маленькую полость, которая имеется до закупорки, вызывая болевые ощущения. Чтобы этого не было, контролируйте вливание – вовремя пережимайте трубку пальцами. По мере прохождения жидкостью затора увеличивайте просвет. При этом дышите медленно, плавно, но глубоко – животом, выпячивая его на вдохе и подтягивая на выдохе. Все это позволит вам избежать различных осложнений и неприятностей во время проведения самой процедуры. Когда толстый кишечник будет очищен, 2 л жидкости вливаются в него за 30—40 с легко и свободно.
После того как жидкость вошла, лягте на спину и приподнимите таз. Гораздо лучше, если вы выполните стойку на плечах («сарвангасану») или заведете ноги за голову («плуг»). В таком положении побудьте 30—60 с.
Можете дополнительно подтягивать живот. За счет этого жидкость через нисходящий отдел ободочной кишки проникает в поперечную. Далее потихоньку ложитесь на спину и переворачивайтесь на правый бок. Жидкость из поперечного отдела толстого кишечника попадает в труднодоступный восходящий отдел и далее в слепую кишку. Именно такая техника позволяет равноценно промывать весь толстый кишечник. (Соблюдайте эти правила, иначе вымоете и оздоровите только часть толстого кишечника, оставив патологию в самом ее начале – в слепой кишке.)
Затем спокойно полежите на спине или правом боку 5—15 мин, если не будет сильных позывов. Далее можете подняться и походить. Дождавшись позыва, идите в туалет. Но преимущество уриновых клизм в том, что жидкость держится внутри организма ровно столько, сколько нужно. Вначале позывы от клизмы бывают быстрее и сильнее, а далее – чем чище становится толстый кишечник, тем длительнее.
Клизму желательно ставить после опорожнения толстого кишечника, утром или вечером.
Очистительный цикл с помощью клизм. Ранее уже указывалось, что лучше всего вливать 2 л воды за раз, но после выпускания лучше повторить такое вливание еще 1—2 раза, а затем сделать клизму с уриной (1—1,5 л). Такая дозировка нужна потому, что первые 2—4 л слегка подсоленной или подкисленной лимонным соком (яблочным уксусом) воды вымоют грязь лишь из половины толстого кишечника, абсолютно не затрагивая его восходящего отдела. И только 3—4-я клизмы с уриной смогут полноценно заполнить всю полость толстого кишечника и провести в нем целительную работу.
Схема одной очистительной процедуры выглядит так. Вливаете 2 л подкисленной воды, выпускаете ее и смотрите на результат – если вода сильно загрязнена, повторяете вливание и снова смотрите. Если вода сильно загрязнена, повторяете вновь, если нет – делаете уриновую клизму.
