Читать «Уход за кожей лица и тела: Тонкости, хитрости и секреты» онлайн - страница 95

В зависимости от состояния кожи лица определяется и момент начала массажа. Обычно к 30-летнему возрасту эластичность кожи снижается. Поэтому во избежание появления преждевременных морщин на коже массаж в этом возрасте уже необходим и полезен.

Лучше всего массаж производить по назначению специалистов и специально обученным лицом, которое хорошо знает анатомию лица, владеет техникой массажа и соблюдает строго гигиенические правила.

Перед массажем необходимо осмотреть и оценить состояние кожи лица — нормальная, сухая, жирная, с наличием подкожных инфильтратов. Следует также расслабить мышцы лица. С этой целью нужно полузакрыть глаза, полуоткрыть рот, слегка опустить нижнюю челюсть. При таком положении зубы не соприкасаются, язык находится в покое, и возможно свободное дыхание ртом и носом.

Затем подготавливают к массажу кожу лица. При втирании даже через неповрежденную кожу могут проникнуть бактерии. Поэтому перед массажем необходимо тщательно очистить кожу, удалить с нее пудру, пыль и кожные выделения, а также грим с губ. Лицо вытирают ватным тампоном, смоченным спирто-водным раствором, лосьоном, спиртом, одеколоном, либо моют кожу лица водой с мылом или с мыльным кремом. Если у массируемого сухая кожа, вполне достаточно очистить ее тампоном, смоченным маслом или кремом.

Кожа лица протирается снизу вверх. Сначала протирают подбородок, затем окружность рта и вокруг носа, крылья носа. Потом протирают щеки, виски и, наконец, лоб.

После того, как все лицо протерто маслом или кремом, повторно протирают лицо насухо тампоном или кусочком марли.

Действие массажа можно усилить, сочетая его с тепловой процедурой. Согретая кожа активнее реагирует на массаж, содержимое сальных желез размягчается и легче и быстрее выводится наружу.

Тепло расслабляет также мышцу и этим содействует большей эффективности массажа.

Для согревания кожи рекомендуется перед сеансом массажа сделать паровую ванну. Вместо паровой ванны можно применить горячий влажный компресс. Для этого лучше всего пользоваться стерильным мохнатым полотенцем или фланелью шириной 45–50 см и длиной не менее 75–80 см. Смочив полотенце в горячей воде или лучше в подходящем отваре из лекарственных трав, накладывают его так, чтобы середина находилась на подбородке и два боковых отрезка плотно прилегали к щекам и вискам, оставляя свободными только отверстия для носа и рта. Компресс накладывают на две-три минуты. Влажное тепло чрезвычайно полезно для кожи: оно способствует набуханию клеток надкожицы и скорейшему отторжению отмирающих чешуек.

Однако подготовка кожи к массажу на этом не заканчивается. Кожу надо сделать скользкой, чтобы она не тянулась за массирующей рукой; надо облегчить возможность захватывать кожу в складки и удерживать их. Для этого после тепловых процедур кожу смазывают каким-либо жиром.