Читать «Уход за кожей лица и тела: Тонкости, хитрости и секреты» онлайн - страница 94

Поколачивание можно производить тыльной поверхностью пальцев; в момент удара они выпрямляются. Этот вид поколачивания более энергичный.

Поколачивание всеми пальцами одновременно применяется у тучных лиц при жировых отложениях. Поколачивание вызывает расширение глубоко заложенных сосудов и прогревание тканей. Оно активней действует на нервную систему и рефлекторно повышает мышечный тонус.

Вибрация

Вибрация — весьма энергичный раздражитель. Вибрация состоит из быстрых колебательных движений кистей рук на ограниченном участке или, постепенно передвигаясь, — на всей массируемой поверхности. Вибрацию производят ладонной поверхностью кистей или концами пальцев.

Поколачивание и вибрация должны применяться в заключение сеанса массажа, так как они особенно активно действуют на ткани.

Массаж должен начинаться мягко и нежно

Для того, чтобы добиться желаемого эффекта при выполнении приемов массажа, необходимо придерживаться определенных правил: массаж должен начинаться мягко и нежно, затем постепенно усиливаться и вновь мягко и нежно заканчиваться.

Частота применения отдельных приемов во время массажа неодинакова. Некоторые приемы приходится повторять до 4–5 раз, другие — реже. В необходимых случаях можно усилить не только частоту, но и силу приемов.

Нельзя начинать массаж энергично и обрывать его внезапно. В обоих случаях у массируемого останется неприятное ощущение.

Кожа лица нуждается в постепенной подготовке к массажу и специальной тренировке. Поэтому первые сеансы массажа лица не должны быть длительными и интенсивными. Нельзя приемы массажа заменять простыми щипками, а энергичного массирования достигать грубым вдавливанием пальцев в кожу. Такой «массаж» принесет только вред — вызовет раздражение кожи и судорожное сокращение мышц.

Виды массажа

Массаж бывает гигиено-косметическим (косметическим по крему) и лечебным. Гигиено-косметический массаж является средством борьбы с преждевременным старением и увяданием кожи, особенно сухой и тонкой. Он оказывает и лечебное действие на уже появившиеся морщины и сниженный тутор кожи лица и шеи.

При гигиеническом (косметическом) массаже меняется быстрота отдельных движений и сила, с которой он выполняется.

Если у массируемого нежная и чувствительная кожа, то массаж проводится легко и нежно; при более грубой коже легче переносятся всякого рода раздражения, поэтому можно массировать кожу энергичнее, и отдельные приемы могут следовать быстрее один за другим.

Лечебный массаж применяется при наличии расширенных пор и усиленной жировой секреции для отделения секрета из сальных желез, для рассасывания воспалительных инфильтратов, при врожденных и приобретенных (глубоких) морщинах, двойном подбородке и пр.

Задача лечебного массажа — устранить и исправить разнообразные косметические недостатки кожи. Поэтому в каждом отдельном случае массаж нужно проводить в соответствии с теми изменениями, которые имеются на лице. При лечебном массаже за основу берется схема гигиенического массажа, и ее дополняют различными приемами, имеющими специальное назначение.