Читать «Сон: Тонкости, хитрости и секреты» онлайн - страница 74

Как бы там ни было, но вещие сны пока так и остаются одной из загадок человеческой природы. Кстати, обычно человеку в течение жизни вещий сон может сниться один-два раза. Но может и не присниться никогда.

Бессонница

Укроп (семена). 50 г семени укропа варить 15–20 минут на малом огне в 0,5 л вина «Кагор» или «Портвейн», настоять, укутав, 1 час. Процедить, отжать. Принимать 50–60 г перед сном. Народное средство. Безвредно, обеспечивает хороший сон.

Хмель. 2 чайные ложки шишек хмеля на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав, 4 часа, процедить. Выпить стакан на ночь от бессонницы. 1 часть измельченных шишек хмеля на 4 весовых части водки или 50° спирта. Настоять 2 недели в темном месте, процедить, отжать. Принимать по 5 капель настойки на 1 ст. ложку воды. Принимать 2 раза в день до еды. Второй раз пить на ночь. Применяется при бессоннице.

Хмель. Порошок из раздробленных шишек хмеля можно просто принимать на ночь в качестве успокаивающего и снотворного средства.

Валериана лекарственная. Настой валерианы: ст. ложку измельченного корня залить стаканом холодной кипяченой воды, настоять 6–8 часов, процедить. Принимать по 1 ст. ложке, детям — по чайной ложке 3 раза в день.

Хмель. Набить подушку свежими хмелевыми шишками, положить в плотную ткань и хранить в шкафу. При возникновения бессонницы спать на подушечке, предварительно встряхнуть ее. Успех гарантирован даже при тяжелейшей бессоннице.

Советы для сна

• Для того, чтобы у вас был здоровый, крепкий и без кошмаров сон, возьмите себе за правило читать перед сном вечерние молитвы из молитвослова.

• Обязательно перед сном перекрестите подушку и кровать.

• Перед сном пройдите по часовой стрелке в своей квартире и, читая «Отче наш», крестите все окна и двери.

• Сухие лавровые листья кладут в подушки для хорошего сна.

• Если вам приснился плохой сон и вы хотите избавиться от него, то выйдите к реке, ручью, и на текущую воду начинайте рассказывать его. Но река или ручей не у каждого поблизости. Вы можете открыть тихонечко кран с холодной водой и рассказать сон, приговаривая: «Куда ночь, туда и сон».

Где мы любим спать?

Забавными результатами новых опросов поделились с миром социологи Техасского Университета. Пытаясь выявить особенности сна населения, ученые узнали много нового.

Например, то, что 47 процентов людей предпочитают сон в пижамах, 51 процент любит отдыхать нагишом, и только 2 процента — в нижнем белье. 25 процентов опрошенных утверждают, что в сон их клонит обычная «классическая» музыка, 17 процентов говорят, что им, в принципе, легко засыпается под какую-нибудь любовную балладу. На вопрос «кто бы будил Вас по утрам, по Вашему желанию?» большинство людей, почти не задумываясь, выбирали признанных секс-символов кино или музыкальной сцены.

Также стало известно, что спят люди где ни попадя, даже в цивилизованном мире. Один мужчина, например, рассказал, как он спал на вершине вулкана, а другой — про свой сон в погребальной машине, рядом с гробом усопшего.