Читать «Сон: Тонкости, хитрости и секреты» онлайн

Юрий Васильевич Татура

Татура Юрий Васильевич

«СОН»

Тонкости, хитрости и секреты

Эта книга не может являться руководством для самостоятельной диагностики и лечения. Автор этой книги не несет ответственности за возможный ущерб, нанесенный вашему здоровью самостоятельным лечением, проводимым по рекомендациям, данным в этой книге. Таким образом, Вы полностью отвечаете за любые неправильные трактования, которые могут возникнуть вследствие чтения этой книги. Вы, со своей стороны, в добровольном порядке отказываетесь от судебного преследования автора этой книги и возмещения возможного вреда, причиненного Вашему здоровью.

 Волненье, бессонница, стрессы… Волненье, бессонница, стрессы… Живем на свете, как герои пьесы, Мы любим, встречаем, бросаем, С трамваев и автобусов свисаем. Не знаем, что завтра случится И кто нам в двери утром постучится, Меняются время и моды, Но не меняем мы своей природы. Все ищем мы жизни вершины И накликаем на себя кручины, И что же выходит в итоге? Мы выбираем не свои дороги… Что ж делать с дорогой не тою? До одури мы сжаты суетою, Бросаем друзей и любимых И ловим то, что пролетает мимо. Как выйти из этого круга, Уйти от разрезающего плуга, Остаться с прекрасными днями, Деревьями, цветами и друзьями… Извечны такие вопросы, И возникают на пути откосы, Все ищем и ищем ответы, Надеясь, что не все еще пропето. Бессонница — нелепая девица, ну, я не сплю, тебе-то что не спится? — уселась в изголовье и молчит, лишь хлопает глазищами в ночи, а мне, ей-Богу, впору материться… сидит — сама себе немой укор. Ну хочешь, свет зажгу и чай согрею? ну хочешь, сигаретой угощу? Иди и спи, и я тебя прощу, кричать не стану, может, пожалею… Но не мани меня на разговор: ведь ты же знаешь — утро мудренее! Пусти! Она кивает: «Не пущу!»

Сон — капитал, заимствованный у смерти и взыскиваемый в соответствии с аккуратностью уплаты процентов и сроков их взноса.

А. Шопенгауэр.

Сон — отдых природы.

Овидий.

Сон — превосходнейшее изобретение.

Г. Гейне.

Сон — лучшее лекарство от неспящих бед.

М. Сервантес.

Сон — голубь: поманишь — подлетит, захочешь поймать — улетит.

П. Дибойс.

У бодрствующих мир постоянен, у спящих — свой собственный.

Гераклит.

В лице спящего много того, что утаивает бодрствующий.

А. Граф.

Удобнее всего спать на проповедях, молитвах и лекциях.

Ф. Рабле.

Снится — ничего, или интересное. Нужно и бодрствовать так же.

Ф. Ницше.

Час сна до полуночи стоит трех после.

Д. Герберт.

Усталость — лучшая подушка.

Б. Франклин.

Сладок сон потрудившегося человека.

Экклезиаст.

Ваше здоровье

Вот три распространенных в народе утверждения о здоровье:

Если не болен, тогда — здоров.

В том случае, если человека не корчит и он может доковылять до работы, и ему там даже что-нибудь заплатят, тогда — здоров.