Читать «Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными» онлайн - страница 3
Рик Хансон
«Вместо того чтобы навязывать банальное позитивное мышление, доктор Хансон предлагает реальный и практичный синтез последних открытий науки о мозге. Прекратите бессмысленные страдания, примите хорошее, используя его формулу HEAL, успокойтесь, „озелените“ свой мозг и щелкните выключателем. „Жизнь в стиле Fun“ представляет собой мудрую повседневную практику, которая нужна каждому из нас».
Сара Готфрид, доктор медицины, автор книги The Hormone Cure
«В своей увлекательной книге, разбавленной юмором, доктор Хансон показывает, как перенастроить свой мозг. С его помощью мы научимся воспринимать мир в адаптивном режиме, сохраняя спокойствие, удовольствие и любовь. На мой взгляд, лучшего лекарства в нашем беспокойном мире не найти!»
Роберт Труог, доктор медицины, профессор медицинской этики, анестезиологии и педиатрии, директор Центра клинической этики Гарвардской медицинской школы
«Находясь всегда в курсе последних научных открытий, Рик Хансон блестящим образом превратил нейронауку о счастье в нечто доступное, увлекательное и практичное. Если вы хотите стать более счастливым, стремитесь к более глубоким отношениям или спокойствию, эта книга станет настоящей находкой».
Марси Шимофф, автор книг «Книга № 1. Про счастье» и «Куриный бульон для души. 101 история о женщинах»
«Используя живой и приятный стиль изложения, Рик Хансон предлагает нам вдохновляющее, доступное руководство по счастливой жизни».
Сильвия Бурстайн, доктор философии, автор книги Happiness Is an Inside Job
«Почему вы должны прочитать книгу о счастье или осознанности? Потому что стиль, история и конкретные стратегии прекрасны и ясны, а самое главное — они работают. Не припомню, когда в последний раз я испытал такое душевное спокойствие от книги».
Тодд Кашдан, доктор философии, доцент Университета Джорджа Мейсона, автор книги Curious?
«Тщательно поясняя нейробиологию и практику счастья, доктор Хансон пишет так просто, что каждый сможет использовать книгу в качестве главного источника радости и способа снизить стресс в жизни».
Фредерик Ласкин, доктор философии, директор Standord Forgiveness Project, автор книги Forgive for Good
«Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага. Так и жизнь, наполненная радостью и удовлетворением, создается „за десять секунд“, о чем пишет Рик Хансон в своей революционной книге. „Жизнь в стиле Fun“ — полезное руководство по обретению спокойствия и радости в современном загруженном мире. Это счастье не зависит от внешних или материальных условий, но является важной частью нас самих независимо от нашего местонахождения или имущества. Я не перестаю думать о значении этой книги».
