Читать «Хюгге. Секреты счастья» онлайн - страница 5

Парадоксы счастливой страны

В чем же парадоксы? Дания – холодная северная страна. Там короткое лето. Мало солнца. Большая часть года стоит пасмурная, промозглая погода. Долго длятся полярные ночи. Поэтому датчане проводят большую часть своей жизни внутри помещений, и по этой причине, в отличие от южан, предпочитают тщательнее обустраивать свой дом внутри. Южане же больше заботятся о создании уюта вокруг жилища.

В Дании очень высокий подоходный налог – почти 60 процентов. Поскольку у датчан короткая рабочая неделя (35–40 часов, что хорошо), им трудиться приходится по-стахановски аврально (что плохо). У них не меньше проблем со здоровьем, чем у других народов. А в магазинах – высокие цены.

«Следует уточнить, что когда мы говорим о непереводимости, то имеется в виду не буквальный словарный перевод, а ситуативный, – уточняет лектор Копенгагенского университета Лене Бренк Ворсё. – И в этом смысле термин «хюгге» датчанами воспринимается как что-то очень знакомое, понятное, дающее человеку ощущение комфорта и безопасности. Так, например, в датском языке есть понятие hjemmehygge – это чувство, охватывающее человека, когда он возвращается в дом, построенный своими руками, или старый родительский дом, знакомый с детства. Эпитет hyggelig применим и в отношении к добрым соседям, или каким-то особо близким душе предметам, то есть слово несёт в себе ощущение приязни, понятности, узнаваемости, вызывающее у человека положительные эмоции». Главные установки этой философии – сплоченность, близость, умение прощать, расслабление и комфорт. А чтобы достичь хюгге-состояния, надо совсем немного:

– зажечь свечи;

– сосредоточиться на текущем моменте;

– не отказывать себе в удовольствиях – вкусных напитках, сладостях;

– расслабиться в хорошей компании;

– вместо просматривания френдленты в Facebook и проставления сердечек в Instagram – звонок другу;

– уметь слушать и слышать собеседника;

– ни о чем не спорить, особенно о политике;

– рассказывать истории из своей жизни, предаваться воспоминаниям;

– радоваться простым мелочам: свежему хлебу, прогулке на природе, катанию на велосипеде и пр.;

– не гнаться за брендами, не тратить лишнего. «Нет ничего модного, дорогого или роскошного в паре нелепых и уютных шерстяных носков – и это очень важно для понимания хюгге, – пишет директор Института исследования счастья (Копенгаген) Майк Викинг. – Шампанское и устрицы могут выражать многое, но определенно не хюгге… Хюгге – это скромность и неспешность… Простота и функциональность – основные свойства датской классики дизайна, а нежная любовь датчан к скромности подразумевает, что разглагольствовать о своих достижениях и сверкать «Ролексом» – значит не только демонстрировать дурной вкус, заслуживающий неодобрительных взглядов, но и портить хюгге. Одним словом, чем больше блеска, тем меньше хюгге»;

– вместо телевизора, интернета и компьютерных игр – долгие прогулки, рисование или приготовление вкусного блюда;

– на время отключиться от средств связи: ни СМС, ни соцсетей, ни чтения новостей. Это поможет сосредоточиться на одном деле, привести в порядок мысли;